Volleyball exercice : service profond ou court
Convient aux techniques suivantes: service
Service profond ou court
La balle doit tomber entre le 7 et le 9 ou dans le 3.
La balle entre le 7 et le 9 doit être frappée avec vitesse et pression, c'est-à-dire pas avec une courbe.
Frappez la balle profonde directement, ou de 1 à 1.
Dernière mission 5 boules entre 7 et 9 et 5 boules entre net et 3, comptez combien de boules sont bonnes.