Volleyball exercice : servir contre 4
Convient aux techniques suivantes: défense
Servir contre 4
- TR lance la balle à la position 6.
- Le défenseur sur 6 joue le ballon à un passeur.
- Le défenseur doit se déplacer en position 1 après cette passe et doit traiter une remise en jeu de la position 2 par le joueur.
- Le passeur joue la balle à 4 pour l'attaque.
- Ensuite, le défenseur doit être prêt à nouveau à 6, le passeur donne une balle à 3 et l'attaquant joue une 2ème attaque.
- L'attaquant devient défenseur, le défenseur sur la place vacante et la place vacante devient attaquant.
Les autres joueurs récupèrent les balles dans la fosse à balles
Formation :
- Équipe de 4 joueurs avec passeur fixe
- Servez de l'autre côté du terrain.
Après le service, le serveur se rend sur le terrain et traite une remise en jeu du TR.
Ensuite, le joueur traite une attaque de la carte 4.