Volleyball exercice : servir en position

OBJET

Servir sur le tapis

ORGANISATION

Les joueurs à une extrémité du terrain, un tapis aux endroits désignés.

MISE EN ŒUVRE

• Les joueurs obtiennent 5 points.
• Chaque service dans le filet soustrait un point.
• 1 point est ajouté pour chaque service sur le tapis.
• Chaque service sur la pyramide de balles (3 balles les unes contre les autres et une sur le dessus) ajoute 3 points.
• Le premier joueur à atteindre 10 points gagne. Si vous avez 0 point, vous êtes éliminé et vous devez passer des balles.
• Il est important de se concentrer sur le service et de prendre son temps.

VARIATION

• Mettez deux joueurs entre le tapis arrière, ils peuvent passer toutes les balles qui viennent à côté du tapis.
• Passez ces balles dans les mains du formateur. (Les passants obtiennent un point et le serveur un point.
• Qui est le premier à atteindre les 10, les passeurs ou les serveurs !