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Volleyball exercice : servir et tester

Convient aux techniques suivantes: service

Servir et tester

  • 2 équipes avec 1 ballon.
  • On sert au milieu du terrain.
  • L'autre se couche sur le ventre et se lève rapidement pour servir.
  • Keys once for himself then serves himself.
  • Le serveur ne frappe pas la balle, il doit se chronométrer.
  • Peut être joué à la main.

Propriétés de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U10