Volleyball exercice : servir et tester
Convient aux techniques suivantes: service
Servir et tester
- 2 équipes avec 1 ballon.
- On sert au milieu du terrain.
- L'autre se couche sur le ventre et se lève rapidement pour servir.
- Keys once for himself then serves himself.
- Le serveur ne frappe pas la balle, il doit se chronométrer.
- Peut être joué à la main.