Volleyball exercice : servir- passer-attaque
Convient aux techniques suivantes: attaque passez transparent service
Servir- Passer-Attaque
- 2 groupes, champ en deux dans le sens de la longueur.
- Le côté A a laissé 2 serveurs,
- Côté B, il reste 2 passeurs, 1 SV et 1 attaquant.
- Après avoir servi, le serveur court sur le terrain et prend la position de l'autre serveur, prêt pour la prochaine balle.
- Passage au montage SV
- L'attaquant effectue une course et un saut corrects et joue la balle BH au serveur. Puis la balle suivante.
- A 5 reprises correctes - 5 fois balle tactique - serveur de tâches sur la ligne des 3m.
- Lorsque 3 fois correct - 2 fois dur attaque droit devant.
- Puis tournez sauf SV.