Volleyball exercice : servir sous la pression de l'équipe
Convient aux techniques suivantes: service
Servir sous la pression de l'équipe
- Les joueurs se répartissent sur les deux lignes arrière en deux équipes.
- Tous s'amusent.
- Les joueurs d'une moitié servent tous à tour de rôle.
- Sur une erreur de service, tous courent vers le filet et font un saut de blocage.
- L'autre équipe fait de même.
- Terminé lorsque les deux équipes ont une série de services sans faille.
Variations :
- servir avec des restrictions (une moitié ou une longueur (pour une ligne de 7m))
- seulement à la main
- Attention :
- Un bon service, même sous pression
- concentration