Volleyball exercice : servir sous le filet
Convient aux techniques suivantes: service
Servir sous le filet
- Maintenant, lancez le ballon devant vous et passez-le à votre copain à travers le sol, sous le filet.
- Lancez la balle à deux mains et pointez-la après vous.
- Sortez de la boîte quand vous vomissez.
- RH : sortir avec la gauche
- LH : sortie avec la droite.
- Passez par le bras.