Volleyball exercice : servir sur le tapis
Convient aux techniques suivantes: service
Servir sur le tapis
- Placez un tapis au hasard dans chaque champ.
- Sur 2 côtés, dressez un groupe pour servir.
- Servir sur le tapis.
- Ensuite, vous courez après votre ballon, faites un plongeon, faites un blocage et rejoignez la ligne de l'autre côté.
- Qui a le plus tapé sur le tapis ?
- Les joueurs doivent essayer de se tenir aussi près que possible de la ligne de fond, mais s'ils ne le peuvent pas, ils peuvent se rapprocher du filet.