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Volleyball exercice : skip

Convient aux techniques suivantes: transparent

Skip

  • Les paires se font face avec un filet entre elles
  • Smash aérien,
    • commencer sur le 3,
    • avec chaque bonne balle, un pas en arrière,
    • jusqu'à la ligne arrière
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Propriétés de l'exercice

2
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :