Volleyball exercice : smash volleyball sur filet bas
Convient aux techniques suivantes: attaque
Smash volleyball sur filet bas
Selon le niveau
- Contact 1 après bots ou prise directe/toss ou prise/ contact volleyball ou contact volleyball
- Contact 2 attraper/tosser ou attraper/volleyball contact ou volleyball contact
- Contact 3 attraper - lancer - smash ou smash direct