Volleyball exercice : smashball - king of court (équipes de 2)
Convient aux techniques suivantes: attaque
Smashball - king of court (équipes de 2)
- 3 à 4 joueurs (équipe de 2 joueurs), 1 ballon, demi-terrain
- Descente du filet et jeu d'attrape-balles par-dessus le filet.
- Autres tentatives d'attraper
- Le ballon peut rebondir une fois, puis l'autre essaie de l'attraper (il peut aussi l'attraper directement).
- Après avoir attrapé, lancez à votre coéquipier et frappez à nouveau.
- Si le ballon n'est pas attrapé et qu'il est "dedans", vous avez un point.