Volleyball exercice : soutien-gorge carré
Convient aux techniques suivantes: transparent
Soutien-gorge carré
- 4 joueurs par moitié.
- Les joueurs se placent dans un carré,
- Ils peuvent décider de la distance de départ
- et ensuite augmenter la distance.
- puis les 4 joueurs font tourner le ballon dans le carré.
- Ils doivent donc jouer à un angle de 90 degrés.
- 2 équipes
- Qui joue la balle les 10 premières fois sans la faire tomber ?
- ou sous la main.