Volleyball exercice : stockage oh pour les débutants
Convient aux techniques suivantes: service
Stockage OH pour les débutants
Besoin : balles de tennis - petits ballons de handball - ballons de volley-ball
- Demandez aux joueurs de se ranger contre le mur.
- Faire attention à :
- Position des jambes.
- La balle est devant la main de frappe.
- Bien balancer le bras vers l'arrière.
- Frapper avec la paume de la main.
- Lorsqu'il commence à réussir, passer à la volée et le faire sauver par-dessus le filet si nécessaire.
Propriétés de l'exercice
2
20
Matériel nécessaire:
12