Volleyball exercice : stockage - réception
Convient aux techniques suivantes: défense
Stockage - Réception
Côté a : 1 personne en position 5 et 1 personne en position 6 & 1 serveur en position 1 et 1 serveur en position 5Côté
b : 1 personne en position 5 et 1 personne en position 6 & 1 serveur en position 1 et 1 serveur en position
52 attrape en position 3
- Les joueurs se relaient pour sauver les positions
- Tous les 5' (environ), nous changeons
Côté a : 1 personne en position 6 et 1 personne en position 1 & 1 serveur en position 1 et 1 serveur en position 5Côté
b : 1 personne en position 6 et 1 personne en position 1 & 1 serveur en position 1 et 1 serveur en position
52 attraper en position 3
- Les joueurs se relaient pour sauver les positions
- Tous les 5' (environ), nous changeons