Volleyball exercice : stockage - réception
Convient aux techniques suivantes: service
Stockage - Réception
CÔTÉ A :
- 2 personnes en position assise 1
- 2 personnes position de rangement 6
- 2 personnes servent la position 5
- 30 portions : 5 portions chacune
- 30 portions : 5 portions chacune
CÔTÉ B
- 1 personne position 5
- 1 personne position 6
- 1 personne position 1
Stockage - réception - l'entraîneur décolle
- Au moins 20 réceptions, c'est bien, sinon :
- Nombre de réceptions inférieur à 20 = fois 5 redressements assis