Volleyball exercice : système
Convient aux techniques suivantes: système
Système
- Alignement de 6 personnes d'un côté du filet.
- Marit sur 2, Minke sur 3, Anne sur 4, Daniek sur 5, Emma sur 6, etc.
- De l'autre côté, 3 bloqueurs et le reste servira. Dès que vous avez servi, vous commencez à défendre.