Volleyball exercice : système 5-1
Système 5-1
- Formation 5 - 1,
- 3 joueurs du côté du service
- et 5 joueurs du côté défensif.
- L'entraîneur (Libero) défend au POS VI,
- Passeur se tient au POS I et ensuite 3 attaquants aux POS II, III (milieu) et IV.
- 3 défenseurs de l'autre côté et essayer de défendre le ballon, on joue le rallye !
- Le blocage est autorisé.