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Volleyball exercice : teamknoop

Convient aux techniques suivantes: échauffement

TeamKnoop

  • Cette activité favorise :
    • Coopération
    • Communication
    • Faire face à la déception
    • Fun
  • Méthode de travail
    • Formez un cercle de 12 joueurs maximum.
    • Si vous faites cela avec une grande sélection, vous pouvez séparer la première et la deuxième équipe ou faire un cercle d'hommes à côté d'un cercle de femmes.
    • Donnez l'instruction suivante :
      • Tendez votre main à la personne en face de vous et tenez-la fermement.
      • Puis donnez à quelqu'un d'autre votre autre main.
      • Cela crée le nœud de l'équipe.
      • Essayez de vous sortir du nœud sans lâcher les mains.
  • Variation
    • Personne ne peut rien dire.
    • Tout le monde peut dire quelque chose.
    • Une personne peut dire quelque chose.
  • Vous pouvez, une fois que le groupe est sorti du nœud, leur demander de discuter de la meilleure tactique, puis les remettre "dans le nœud de l'équipe".

  • Évaluation
    • Observez attentivement ce qui se passe, qui prend l'initiative, qui abandonne rapidement ?
    • Comment le groupe résout-il le problème ?

Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :