Volleyball exercice : technique 2 pièces
Convient aux techniques suivantes: transparent
Technique 2 pièces
- L'une des deux équipes se tient au filet, l'autre dans le champ arrière. Les joueurs jouent à travers BH, avec une touche intermédiaire.
- Après le signal de l'entraîneur, le ballon doit être passé à l'autre côté. Par conséquent, le ballon doit être rendu lors de l'épreuve intermédiaire.
- Après le signal de l'entraîneur, la balle doit être tournée d'un demi-tour pendant l'essai intermédiaire.
- Après le signal de l'entraîneur, la première balle doit être reçue en dessous de la main, la balle à l'autre doit rester au-dessus de la main.