Volleyball exercice : technique aérienne
Convient aux techniques suivantes: transparent
Technique aérienne
Paires ;
- Un cône ; attraper le ballon à la bonne hauteur
- Attrapez le ballon à la bonne hauteur et renvoyez-le.
- Lancez le ballon en l'air, un autre joueur le rejoue au-dessus de votre tête.
- Passez le ballon au-dessus de la tête de l'autre ; arrêtez si ce n'est pas bon.