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Volleyball exercice : technique de la main supérieure

Convient aux techniques suivantes: transparent

Technique de la main supérieure

Dans cet exercice, vous pouvez faire en sorte que les jeunes enfants s'entraînent davantage à lancer des objets au-dessus de leur tête.

  1. Donnez à chacun un ballon et laissez-les vous montrer comment jouer au jeu de tête.
  2. S'il n'est pas correct (par exemple, pas de pointe de pizza, ou sous la tête), corrigez-le et montrez comment il doit être fait.
  3. Demandez-leur de lancer le ballon contre le mur, ce qui permet un contact important avec le ballon.
  4. Formez 2 équipes et laissez-les lancer par-dessus le filet, cela leur apprend à jouer en hauteur.
  5. Corrigez-les sur les erreurs techniques, mais restez positif.
  6. Demandez-leur après le jeu ce qu'ils en ont appris, afin qu'ils y repensent.

Propriétés de l'exercice

2
12
Matériel nécessaire:
8
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8
U9