Volleyball exercice : techniques de capture en mettant l'accent sur la tâche

• L'entraîneur lance le ballon par-dessus le filet et le joueur attrape le ballon avec les bras tendus.
• Idem, mais maintenant attrape la balle au-dessus de la tête
• Idem, sauf que maintenant l'entraîneur lance alternativement en haut ou en bas au-dessus du filet pour que le joueur doive trouver comment l'attraper.
• Lorsque le joueur a attrapé le ballon, il le fait rouler sous le filet vers l'entraîneur.

Dans un grand groupe, le joueur doit mettre le ballon dans la boîte de l'entraîneur.