Volleyball exercice : tennis
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Tennis
- 1 joueur au milieu
- Autres joueurs autour
- Le formateur lance 10 balles
- Le joueur doit avoir touché au moins chaque balle
- Continuer jusqu'à ce que les 10 ballons aient été touchés
Propriétés de l'exercice
2
20