Volleyball exercice : tennis en sous-main au-dessus du filet.
Convient aux techniques suivantes: général
Tennis en sous-main au-dessus du filet.
- 2 groupes, chaque groupe sur un côté du filet.
- Transparent sur le réseau.
- Lorsque vous avez joué, rejoignez l'arrière de la ligne.
- plus tard, à la sauvette