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Volleyball exercice : tennis volley-ball

Convient aux techniques suivantes: échauffement condition

Tennis volley-ball

Une personne de chaque côté du terrain, les autres joueurs derrière la ligne de ballon mort ;

  • Le formateur met le ballon en jeu dans le champ A ou B.
  • La balle ne peut être jouée que sous le bras.
  • Faute ? Courir autour du terrain jusqu'à la fin du jeu et assurer la sécurité du ballon.

Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :