Volleyball exercice : tennis volleyball revers
Convient aux techniques suivantes: passez échauffement
Tennis Volleyball revers
- Des deux côtés du filet, 1 personne dans le champ. S'aligner derrière le champ.
- La première balle doit être lancée facilement, le premier à lancer reste debout pour jouer en dessous.
- Retournez dans la file.
- La balle peut rebondir une fois et être jouée en dessous au-dessus du filet.
- Touchez la ligne arrière après y avoir été.