facebook pixel

Volleyball exercice : tennis volleyball revers

Convient aux techniques suivantes: passez échauffement

Tennis Volleyball revers

  • Des deux côtés du filet, 1 personne dans le champ. S'aligner derrière le champ.
  • La première balle doit être lancée facilement, le premier à lancer reste debout pour jouer en dessous.
  • Retournez dans la file.
  • La balle peut rebondir une fois et être jouée en dessous au-dessus du filet.
  • Touchez la ligne arrière après y avoir été.


Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :
U10