Volleyball exercice : tout en un
Convient aux techniques suivantes: général
Tout en un
Un setter fixe
2 rangs sur la ligne arrière
- Le formateur frappe une balle au joueur 1
- Le passeur donne une passe au joueur 2 qui attaque.
- Le joueur 2 revient immédiatement pour la deuxième balle
- (repos en image miroir à nouveau)
Paire suivante
- Par passeur, chaque paire 3 séries
