Volleyball exercice : très court
Convient aux techniques suivantes: défense
Très court
- joueurs face à face avec un filet entre les deux
- le joueur avec la balle joue la balle loin ou court et tape le sol si la balle va loin, le joueur de réception dit "loin" et joue la balle haut vers le filet
- "loin" et joue la balle haut vers le filet.
- et vice versa pour faire court.