facebook pixel

Volleyball exercice : une défense prévisible

Convient aux techniques suivantes: système

Une défense prévisible

  • L'équipe A est l'équipe en position de rassemblement
  • L'équipe B est autre
  • L'entraîneur sert ou lance un ballon simple à l'équipe B. L'équipe B attaque comme indiqué et l'équipe A défend cette attaque. Le rallye est joué d'avance. L'équipe B passe à la mission suivante lorsque l'équipe A a marqué trois fois.
  • Les missions de l'équipe B sont les suivantes :
  • Attaque complète depuis la position 4 ou 2.
  • Piquez le ballon à partir de la position 4 ou 2.
  • Première attaque tempo de la position 3.
  • Placement du ballon sur le meneur de jeu de l'équipe A.
  • La série d'affectations est exécutée deux fois :
  • Une fois avec le meneur de jeu de l'équipe A en tant que joueur avant et une fois avec le meneur de jeu de l'équipe A en tant que joueur arrière. La dernière tâche n'est exécutée que si le meneur de jeu de l'équipe A est un backperker.

Propriétés de l'exercice

8
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :