Cours de gymnastique exercices pour la technique trefball
- Les joueurs se placent en cercle, chacun avec un ballon.
- Une balle se trouve au milieu. (Grande boule)
- Essayez de frapper la balle.
- Vous pouvez garder le ballon dans le cercle en utilisant vos pieds.
- Le but principal du jeu est de défendre vos propres cubes tout en essayant d'éjecter les cubes de votre adversaire du pion.
- L'enseignant sélectionne 6 joueurs de champ.
- Les joueurs de champ choisissent ensuite 2 pions à défendre.
- Le reste des élèves s'assoit sur les bancs ou se tient sur le bord du terrain.
- Les joueurs de champ sont répartis en 2 équipes de 3.
- Est-ce qu'un cube est jeté par un pion ?
- Ensuite, la personne dont c'était le cube doit s'asseoir sur le banc.
- Sur le banc, il y a un système de passage.
- Cela signifie que l'élève qui a terminé au bout de la rangée doit s'asseoir sur le banc et que celui qui est resté le plus longtemps sur le banc peut entrer sur le terrain.
- Il/elle reprend ensuite les pions de celui qui a terminé.
- L'enseignant choisit un bouc émissaire.
- Le bouc émissaire doit éjecter tous les coureurs avec la balle en mousse.
- Lorsqu'un coureur a terminé, il doit se tenir dans la boîte derrière le banc.
- Un coureur peut devenir libre en lançant le korfball sur un coureur qui n'a pas encore été lancé.
- Si la balle est lancée d'avant en arrière sans toucher le sol, le coureur est à nouveau libre.
- Lorsque tous les jetons sont terminés, l'arbitre gagne et un nouvel arbitre entre en jeu.
- Si, après 3 à 4 minutes, tous les jetons ne sont pas jetés, il y aura un nouveau jeton.
- L'enseignant forme 2 équipes.
- Le but du jeu est de jeter tous les joueurs de l'autre équipe.
- Si vous réussissez, votre équipe a gagné.
- Vous n'êtes pas autorisé à courir avec le ballon et à rester uniquement sur votre propre terrain.
- Mais il y a une exception, le tapis !
- Vous pouvez utiliser le tapis pour courir avec le ballon dans la surface de l'adversaire.
- Cependant, vous devez rester sur le tapis.
- Si vous marchez accidentellement du mauvais côté du tapis et que vous vous retrouvez sur le sol de l'adversaire, vous êtes éliminé.
- Le jeu commence.
- L'enseignant lance 3 balles dans le jeu.
- Les équipes essaient de se faire tomber l'une sur l'autre.
- Quand vous êtes éliminé, vous devez vous asseoir sur le banc.
- Si l'équipe 1 lance le ballon dans le panier sur le terrain de l'équipe 2, toute l'équipe assise sur le banc est à nouveau libre.