Cours de gymnastique exercices

• Les 4 lanceurs essaient de lancer les coureurs.
• Les coureurs essaient d'éviter cela.

Règles :

• Les lanceurs ne sont pas autorisés à courir avec le ballon. Les coureurs ne sont pas autorisés à bloquer.
• Si un coureur est éjecté, il sera en prison (carré) Il y a deux façons de sortir de prison :
• 1. 1. un coureur attrape le ballon ou le ramasse au sol, il joue contre vous en prison et vous jouez contre un autre coureur à l'extérieur de la prison.
• 2. Vous rejouez la balle au coureur qui vous l'a donnée (tous les prisonniers sont libres).
• Les coureurs peuvent être marqués à l'extérieur de la prison lorsqu'ils ramassent ou attrapent une balle.