Cours de gymnastique exercices

• Comme sur un baby-foot, il y a 4 lignes par groupe.
• Gardien de but, défenseurs, milieux de terrain et attaquants.
• Donc de gauche à droite d'abord le gardien A, le défenseur A, l'attaquant B, le milieu de terrain A, le milieu de terrain B, l'attaquant A, le défenseur B, le gardien B.
• Les joueurs ne peuvent pas se déplacer de leur ligne, mais seulement vers la gauche ou la droite.

• C'est juste une balle au prisonnier, où il y a 2 équipes.
• Une équipe d'un côté de la salle et l'autre équipe de l'autre côté.
• Les enfants doivent maintenant faire tomber leurs adversaires en sautant dans le mini-trampoline avec une balle dans les mains et en la lançant depuis les airs sur un épais tapis debout vers leurs adversaires.
• Lorsque vous avez été éliminé, renversez un pion qui se trouve à côté du terrain.

Règles du jeu de la balle au prisonnier 2 :

• Divisez la classe entière en 2 équipes
• 1 tapis épais, posé debout (sur le côté) sur la ligne centrale de la salle.
• de chaque côté du tapis vertical, 1 tapis épais.
• Il y a un mini-trampoline devant chaque tapis vertical.
• 6 pions par équipe
• Vous devez sauter avec 2 pieds en même temps dans le mini-trampoline.
• Vous devez atterrir avec 2 pieds en même temps sur le tapis de réception.
• Vous devez sauter dans le mini trampoline en courant par l'avant et vous n'êtes pas autorisé à rebondir sur le trampoline.

• 2 équipes contre l'autre, chaque équipe sur un côté de la salle.
• Vous pouvez gagner le jeu de 3 façons, à savoir :
• en mettant à terre l'équipe (sauf les gardiens de but)
• renverser tous les pions sur 1 banc
• marquer dans le(s) panier(s) dans la boîte de l'adversaire.
• Lorsque vous avez terminé, vous vous asseyez au bord du terrain.
• Tout le monde est à nouveau libre et peut se joindre à la partie lorsqu'un coéquipier renverse un pion.
• Les pions sont placés à l'envers sur un banc dans chaque coin de la salle.
• Devant le banc se trouve un épais tapis.
• Les gardiens de but peuvent se tenir sur ce tapis et défendre les pions.
• Les gardiens de but ne peuvent pas être éjectés.
• D'autre part, les gardiens de but ne peuvent pas non plus déstabiliser qui que ce soit.
• Vous pouvez utiliser la passerelle (tapis ou long tapis à mi-chemin entre les deux terrains) pour entrer dans le terrain de l'adversaire, mais si vous le faites, vous pouvez être touché et vous êtes alors éliminé.
• L'avantage est que vous pouvez vous rapprocher de vos objectifs, ce qui facilite bien sûr le marquage !
• Comme les balles viennent toujours de l'avant, vous pouvez jouer à ce jeu de balle au prisonnier avec 2 ou 3 balles.
• Ce jeu de balle au prisonnier comporte plusieurs rôles afin que chacun puisse jouer à son niveau.

• La mission de l'équipe de James Bond dans ce jeu est différente de l'original.
• Sinon, le jeu se déroule selon les mêmes règles.
• L'équipe de Mission James Bond (rose) :
• Essayez de voler les blocs qui se trouvent dans le champ le plus rapidement possible sans vous faire éjecter.
• Si vous êtes désarçonné, vous devez retourner à la ligne de départ et réessayer.
• Une fois que vous avez volé un bloc, placez-le dans le cerceau près de la ligne de départ et essayez de voler un autre bloc.
• Combien de temps faut-il à une équipe pour piller tous les blocs ?
• Lorsque tous les blocs ont disparu, le temps s'arrête et chacun s'assoit là où il se tenait.
• L'enseignant note le temps qu'il a fallu pour voler les blocs, c'est le score de l'équipe 1.
• Maintenant, les équipes sont échangées.
• Après le troisième tour, les scores sont comparés. Qui a mis le moins de temps à voler les blocs ?

• Trois équipes sont composées d'un nombre égal de personnes.
• L'équipe 1 est celle de James Bond, l'équipe 2 celle du méchant et l'équipe 3 celle des hommes de main.
• À la fin du jeu, les rôles sont changés.
• Affectation de l'équipe James Bond (rose) :
• Prenez un bloc dans le cerceau jaune et essayez de faire un cercle à droite autour de toutes les cachettes.
• Si vous êtes touché par une balle, tenez le cube en l'air et complétez le cercle.
• Maintenant, mettez le cube dans le cerceau rouge.
• Si vous revenez sans être touché, placez le bloc dans le cerceau vert.
• S'il y a d'autres blocages, vous pouvez réessayer.
• Affectation de l'équipe des escrocs (vert) :
• Essayez de frapper l'équipe de James Bond depuis le tapis.
• Ils sont éliminés si la balle atterrit directement sur le corps (le rebond ne compte pas).
• Cette équipe n'est pas autorisée à quitter le tapis, les balles sont récupérées.
• Équipe de sbires de la mission (bleu) :
• Les balles que les escrocs lancent sur l'équipe de James Bond doivent être retournées par cette équipe.
• Faites-le le plus vite possible car sans les balles, les méchants ne peuvent rien faire.
• Lorsque les blocs ont disparu, le jeu s'arrête et chacun s'assoit là où il se tenait.
• L'enseignant note combien de blocs il y a dans le cerceau vert, c'est le score de l'équipe 1.
• Maintenant, les équipes sont échangées.
• Après le troisième tour, les scores sont comparés, qui a eu le plus de points ?

• Deux équipes sont composées d'un nombre égal de personnes.
• Chaque équipe se tient sur un côté du terrain.
• Une équipe essaie de lancer les enfants de l'autre équipe, et vice versa.
• Avant le début du jeu, les deux équipes ont 3 minutes pour construire un bunker à partir des matériaux qui sont prêts dans leur section.
• C'est là que les enfants peuvent s'abriter.

Règles :

• Vous pouvez être éjecté à l'extérieur et à l'intérieur du bunker.
• Si un tapis tombe, il ne faut pas le toucher.
• La course avec le ballon est autorisée
• L'enfant n'est renvoyé que s'il est frappé directement, un rebond ne compte pas.
• Lors d'une prise, l'enfant qui a lancé la balle est éliminé.
• Lorsqu'un enfant est lancé, il doit se tenir derrière ou à côté de la boîte de l'autre équipe.
• Lorsqu'un enfant défaussé déstabilise un joueur de l'adversaire, il peut retourner dans sa propre section.
• Il doit toujours y avoir au moins un enfant à l'extérieur du bunker. Lorsqu'il ne reste qu'un seul joueur, il n'est pas autorisé à s'asseoir dans le bunker.
• L'équipe qui a éliminé tout le monde est gagnante.

Règle supplémentaire :

• Après qu'un enfant ait été mis à la porte deux fois, il ne peut pas retourner dans sa propre section.
• L'enfant reste ensuite debout sur les côtés. De cette façon, il y aura un gagnant plus rapidement

Plus difficile pour les attaquants :

• Pas de course avec le ballon Situation de départ
• Plus de matériaux pour un plus grand bunker

Plus facile pour les attaquants :

• Plus de balles
• Zones plus petites

Conseils :

• Jouer plus vite ensemble permet de
• les attaquants se fatiguent plus vite

• Il y a 3 champs, les champs 1, 2 et 3.
• Les enfants sont répartis sur les 6 terrains.
• Après le signal de départ, les enfants du champ 1 essaient de lancer l'adversaire du champ 1 et il en va de même pour les champs 2 et 3.
• Si vous déstabilisez quelqu'un, vous pouvez passer au champ suivant (du champ 3 au champ 2, et du champ 2 au champ 1).
• Le champ 1 est le champ du vainqueur.
• Celui qui est éjecté recule d'une case (de la case 1 à 2, de 2 à 3).
• Si vous êtes dans la case 3 et que la défausse est jetée, vous pouvez rester debout.
• Si vous êtes debout dans l'espace 1 et que vous êtes éjecté, vous restez dans cet espace et pouvez mettre une médaille (ruban jaune).
• Si vous arrivez sur une case où il n'y a pas encore d'adversaire, vous attendez qu'il y en ait un.

Règles du jeu

• Il n'est pas permis de courir avec le ballon Le ballon doit arriver directement sur le corps, alors quelqu'un est hors-jeu
• Si le ballon est dans la boîte de l'autre équipe, vous ne pouvez pas l'attraper.
• Si vous attrapez la balle directement, le lanceur est éliminé.

• Divisez le groupe en deux équipes.
• Deux enfants de chaque équipe se placent sur les tapis appartenant à leur équipe.
• De plus, 2 enfants par équipe se tiennent devant l'armoire, ce sont les gardiens de but.
• Les enfants qui restent, vont au carré de lancer (voir dessin).
• Lorsque les balles entrent en jeu, les enfants présents dans la boîte sont censés lancer les balles contre l'armoire.

• Divisez le groupe en deux équipes.
• Deux enfants de chaque équipe se placent sur les tapis appartenant à leur équipe.
• De plus, 2 enfants par équipe se tiennent devant l'armoire, ce sont les gardiens de but.
• Les enfants qui restent, vont au carré de lancer (voir dessin).
• Lorsque les balles entrent en jeu, les enfants de la section des lanceurs sont censés lancer les balles contre l'armoire.

Règles :

• Les joueurs à l'arrière (dans la section des lanceurs) essaient de frapper l'un des deux coffres.
• Si une armoire est touchée, l'équipe de l'armoire touchée continuera à jouer (voir dessin).
• Les joueurs sur les tapis tentent de déstabiliser le gardien de but.
• Le gardien de but peut repousser avec ses mains.
• Si le gardien de but est éjecté par quelqu'un sur les tapis, le jeu est également poursuivi.
• Les joueurs arrière et les joueurs de tapis peuvent jouer ensemble

• Les 4 lanceurs essaient de lancer les coureurs.
• Les coureurs essaient d'éviter cela.

Règles :

• Les lanceurs ne sont pas autorisés à courir avec le ballon. Les coureurs ne sont pas autorisés à bloquer.
• Si un coureur est éjecté, il sera en prison (carré) Il y a deux façons de sortir de prison :
• 1. 1. un coureur attrape le ballon ou le ramasse au sol, il joue contre vous en prison et vous jouez contre un autre coureur à l'extérieur de la prison.
• 2. Vous rejouez la balle au coureur qui vous l'a donnée (tous les prisonniers sont libres).
• Les coureurs peuvent être marqués à l'extérieur de la prison lorsqu'ils ramassent ou attrapent une balle.