facebook pixel

Football exercices

  • Les tagueurs essaient de frapper un joueur avec leurs mains.
  • Lorsqu'un joueur est touché, il doit rester immobile, les jambes écartées.
  • Le joueur peut être "libéré" si un autre joueur, qui n'est pas touché, rampe sous le joueur.
  • Au bout d'un certain temps, les taraudeurs changent.


Taille : dépend de l'âge et des compétences.
Longueur : 30-40 mètres.
Largeur : 20-25 mètres.

  • Les joueurs essaient de dribbler, en portant un ballon, d'une des quatre zones vers une autre zone (stade).
  • Le maître-chien indique aux joueurs vers quel stade ils vont dribbler (par exemple, "nous dribblons maintenant vers l'Arena").
  • Les dribbles de stade en stade sont effectués ensemble par tous les joueurs.
  • Le superviseur peut ajuster le parcours de dribble, la taille des cases et la vitesse.


Taille : dépend de l'âge et des compétences.
Longueur : 30-40 mètres.
Largeur : 20-25 mètres.

  • Les joueurs essaient de dribbler avec une balle depuis leurs pions jusqu'à la case centrale (l'étang) et retour.
  • Le(s) joueur(s) dans la boîte (crocodile) essaie(nt) d'empêcher le ballon de sortir de la boîte (étang) en le retirant ou en le tapant. Si la balle est touchée, retournez d'abord au pion où vous avez commencé.
  • Si le joueur réussit à retourner dans la boîte sans que le ballon ne soit touché par le crocodile, il peut placer un chapeau sur son pion. Le joueur qui est le premier à avoir cinq chapeaux sur son pion est le gagnant.


Taille : en fonction de l'âge et des compétences.
Longueur : 30 mètres.
Largeur : 20 mètres.

  • Tous les joueurs commencent avec un ballon et dribblent dans la boîte.
  • Les joueurs essaient de garder le ballon dans la boîte et de ne pas se heurter les uns aux autres.


Taille : dépend de l'âge et des capacités.
Longueur : 20-25 mètres.
Largeur : 15-20 mètres.

Attaquant : Buts marqués.
- Dribblez dans la boîte (Â" essayez de garder le ballon prÃ?s de vous Â").
- Essayez de dribbler là où il n'y a pas d'autres joueurs.
- Restez actif.






  • Tous les joueurs commencent avec un ballon, sauf le défenseur. Le défenseur essaie de prendre ou de taper sur les balles des autres joueurs.
  • Le défenseur compte le nombre de balles qu'il a ramassées ou tapées. Après un certain temps, les défenseurs sont changés.


Taille : dépend de l'âge et des compétences.
Longueur : 20-25 mètres.
Largeur : 15-20 mètres.

Attaquant :
Buts marqués.
- Dribblez dans la boîte.
- Rester actif.

Défense :
empêcher les buts et conquérir le ballon.
- Enlevez le ballon.
- Rester actif.







  • La moitié des joueurs commence avec un ballon, les autres essaient de conquérir les ballons.
  • Les joueurs qui perdent une balle essaient d'en conquérir une autre.


Taille : en fonction de l'âge et des compétences.
Longueur : 20-25 mètres.
Largeur : 15-20 mètres.

Attaquant :
Buts marqués.
- Dribblez dans la boîte.
- Rester actif.

Défense :
empêcher les buts et conquérir le ballon.
- Enlevez le ballon.
- Rester actif.











  • Tous les joueurs commencent avec un ballon et dribblent dans la boîte.
  • Les joueurs essaient de garder le ballon dans la boîte et de ne pas se heurter les uns aux autres.
  • Les joueurs avec le ballon peuvent marquer des points en dribblant dans les petits buts, mais ils ne doivent pas dribbler dans le même petit but deux fois de suite.


En fonction de l'âge et des capacités.
Longueur : 20-25 mètres.
Largeur : 15-20 mètres.

Buts marqués.
- Dribblez dans la boîte (Â" essayez de garder le ballon prÃ?s de vous Â").
- Essayez de dribbler là où il n'y a pas d'autres joueurs.
- Restez actif.


  • Tous les joueurs commencent avec un ballon et dribblent dans la boîte. Le défenseur essaie de prendre ou de taper sur les balles des autres joueurs.
  • Le défenseur compte le nombre de balles qu'il a retirées ou tapées. Après un certain temps, les défenseurs sont changés.
  • Les joueurs avec le ballon peuvent marquer des points en dribblant dans les petits buts, mais ils ne doivent pas dribbler dans le même petit but deux fois de suite.


Taille : selon l'âge et les capacités.
Longueur : 20-25 mètres.
Largeur : 15-20 mètres.

Buts marqués.
- Dribblez dans la boîte (Â" essayez de garder le ballon prÃ?s de vous Â").
- Essayez de dribbler là où il n'y a pas d'autres joueurs.
- Restez actif.