Football exercices pour la technique attaques

Organisation :

Deux équipes jouent l'une contre l'autre. Les "attaquants" jouent vers le grand but, les "défenseurs" vers les quatre petits buts sur les côtés.
Lorsque l'équipe qui doit marquer sur le grand but a perdu le ballon, elle doit défendre les 4 petits buts.
Après 15 minutes, changez de côté.

Notes :

Si les attaquants perdent le ballon, cela peut très vite aboutir à un but de l'adversaire.
Les joueurs qui ne défendent pas assez lors des matchs de championnat
pourraient ne pas apprécier cette forme de jeu.

Points d'attention :

Couvrez l'homme à temps.
Ne mordez pas.
Couverture sur le côté droit.
Attitude pendant les duels, à travers les genoux.

• Divisez le nombre de joueurs en équipes égales.
• Par exemple 3 équipes de 3 ou 4 équipes de 3.
• Donnez à chaque équipe sa propre veste de couleur.
• Ces équipes s'affrontent sur un seul terrain.
• La première équipe à marquer est qualifiée pour le tour suivant.

Entre les pylônes, en une seule ligne, attaquant contre défenseur. L'attaquant fait rouler le ballon latéralement, faisant perdre l'équilibre au défenseur. Par la suite, immédiatement contre le mouvement défensif, jouer la balle autour du défenseur.

Le défenseur ne peut pas toucher le ballon avant que l'attaquant n'ait fait contact. Ne piègez personne en vous déplaçant prématurément. N'intervenir que lorsque l'attaquant déplace le ballon.

Le défenseur doit se déplacer de manière dynamique, genoux pliés, sur la pointe du pied. Repousser l'attaquant en faisant de la jambe d'où le ballon doit être joué la jambe avant, obligeant ainsi l'attaquant à se déplacer dans la direction opposée.

Contenu

• Le numéro 1 a trois possibilités de jouer
• Le jeu de position 3 - 1 peut déjà se produire ici.
• Les numéros 2 et 3 doivent s'ouvrir pour passer.
• Passe seulement quand le numéro 1 couvre son dos.

Structure de l'exercice

• Configurez d'abord la formation de base
• En raison de l'allongement du terrain, la balle longue doit être utilisée.
• Toujours partir du milieu du terrain
• Lors du jeu, les défenseurs bleus se déplacent vers le ballon.
• Non doit garder le champ long
• Attaquer, c'est agrandir le terrain
• Défendre signifie rendre l'espace petit

Coaching

• Veillez à toujours commencer par la formation de base.
• Commencez au milieu, en créant de l'espace pour jouer.
• Quand vous êtes en possession du ballon, gardez l'espace grand et large.
• En cas de perte du ballon, fermer la voie directe vers le but.
• Assurez-vous de participer à l'attaque

Contenu

• Le numéro 1 a trois possibilités de jouer
• Le jeu de position 3 - 1 peut déjà se produire ici.
• Les numéros 2 et 3 doivent s'ouvrir afin de faire une passe.
• Un but ne peut être marqué que lorsque tous les joueurs ont dépassé la ligne centrale.

Structure de l'exercice

• Configurez d'abord la formation de base
• Toujours partir du milieu du terrain
• Lors du jeu, les défenseurs bleus se déplacent vers le ballon.
• Non, il faut garder le terrain grand et large
• Attaquer, c'est agrandir le terrain
• Défendre signifie rendre l'espace petit

Coaching

• Veillez à toujours commencer par la formation de base.
• Commencez au milieu pour créer de l'espace pour jouer
• Quand vous êtes en possession du ballon, gardez l'espace grand et large.
• En cas de perte du ballon, fermer la voie directe vers le but.
• Assurez-vous de participer à l'attaque

Contenu

• Le numéro 1 a trois possibilités de jouer
• Le jeu de position 3 - 1 peut déjà se produire ici.
• Les numéros 2 et 3 doivent s'ouvrir pour pouvoir passer.
• Passe seulement quand le numéro 1 couvre son dos.

Structure de l'exercice

• Configurez d'abord la formation de base
• Vous devez défendre un but et attaquer un but.
• Toujours partir du milieu du terrain
• Lors du jeu, les défenseurs bleus se déplacent vers le ballon.
• Non, il faut garder le terrain grand et large
• Attaquer, c'est agrandir le terrain
• Défendre signifie rendre l'espace petit

Coaching

• Veillez à toujours commencer par la formation de base.
• Commencez au milieu pour créer de l'espace pour jouer
• Quand vous êtes en possession du ballon, gardez l'espace grand et large.
• En cas de perte du ballon, fermer la voie directe vers le but.

Organisation :

Le jeu se joue à 3:3 avec des joueurs supplémentaires sur les côtés, les joueurs de champ. Ces 2 joueurs sont avec l'équipe porteuse du ballon.
Encouragez les joueurs hors-jeu à jouer rapidement.
Les joueurs hors-jeu peuvent également dribbler avec le ballon en premier.
Après quelques minutes, ils doivent soit jouer directement, soit passer et jouer.
Si cela se passe bien, vous pouvez aussi laisser les deux joueurs hors-jeu jouer directement.
Les joueurs sur les côtés ne peuvent pas marquer.
Après 10 minutes ou un peu moins, changez les joueurs de champ.

Commentaires :

Une fois que les joueurs hors-jeu doivent passer et jouer, le jeu se déroule mieux. Il y a
plus de football dans le jeu
maintenant
, alors qu'au début, les joueurs hors-jeu couraient beaucoup avec le ballon
.

Points d'attention :

Essayez de jouer directement.
Voyez s'ils utilisent les côtés et ne cherchent pas toujours leur propre succès.

Organisation :

Le jeu se joue à 2:1. S'il reste deux joueurs, ils jouent 1:1 sur un terrain plus petit.
La paire essaie de marquer sur les 2 petits buts.
Après environ 8 minutes, ils sont changés.
Si l'équipe a la vie trop facile, vous pouvez rapprocher les deux objectifs.

Notes :

Grâce aux nombreux duels 1:1, vous pouvez rapidement voir s'ils se débrouillent bien ou moins bien. Ne commencez pas à
donner des instructions
dès le premier
match. Donnez-leur une chance de s'améliorer.

Points d'attention :

Empêchez l'adversaire de tirer au but.
Placez-vous de manière à ce qu'il soit difficile pour votre adversaire de faire une passe à un coéquipier.

Configuration du terrain :

2 grands objectifs

Comment le jeu progresse :

Cela peut se faire en formation 4v4 ou 3v3 ou même 2v2. Les joueurs doivent toujours passer un joueur avant de passer le ballon à leur coéquipier.

Règles/conseils :

• Si un but est marqué ou si le ballon est tiré au-delà de la ligne, le ballon doit être donné à l'autre équipe.
• Un but ne peut être marqué depuis la moitié de terrain de l'équipe.
• Un joueur doit toujours être passé avant qu'une passe ne soit jouée. Si cela n'est pas fait, c'est une balle libre pour l'autre équipe.

Position sur le terrain :

1 pion de départ à 30 mètres du but. Un défenseur à 10 mètres du but. Un gardien de but sur le but. Un deuxième défenseur avec l'attaquant qui monte.

Séquence de jeu :

Selon la numérotation du diagramme, la passe de l'attaquant par le milieu de terrain est jouée en profondeur. Le défenseur court avec l'attaquant tandis que le milieu de terrain court vers le gardien de but pour y récupérer le ballon et tenter de marquer.

Règles de jeu/conseils :

• Les défenseurs commencent à 50% d'effort et l'augmentent par la suite.
• Assurez-vous que le ballon est joué en profondeur.
• La croix peut être frappée de la gauche (dans l'exemple) ou de la droite.
• Une variante consiste à jouer avec deux milieux de terrain et à demander à l'un d'eux de courir vers le second poteau.

Configuration du terrain :

2 grands objectifs

Comment le jeu progresse :

Cela peut se faire dans une formation à 4 contre 4 ou à 3 contre 3. Les deux équipes jouent avec un petit ballon et doivent faire des passes difficiles en raison de la taille du terrain. Le petit terrain et le petit ballon obligent les joueurs à bien prendre le ballon et à le passer proprement.

Règles/conseils :

• Il y a deux façons de marquer des points : si le ballon est tiré au-delà de la ligne, 1 point est déduit du score et s'il est marqué au but, 1 point est ajouté au score.
• Lorsqu'un but est marqué ou que le ballon est tiré au-delà de la ligne, le ballon doit être remis à l'autre équipe.
• Il n'est pas permis de marquer depuis sa propre moitié.

Position sur le terrain :

1 pion de départ à 30 mètres du but. Un défenseur à 20 mètres du but. Un gardien de but sur le but.

Comment le jeu progresse :

Le joueur dribble vers le but et essaie de passer le défenseur puis de marquer un but au gardien de but.

Règles/conseils :

• Ce n'est qu'une fois que le premier joueur a terminé que le second, etc., peut continuer à jouer.
• Commencez par une défense de 50 % et augmentez-la par la suite.
• Essayez différents mouvements de passe.
• Essayez toujours de placer le ballon devant votre pied de tir après la passe.
• Devant le gardien de but : Vous ne devez sortir que lorsque l'attaquant a dépassé le défenseur.