Football exercices pour la technique passing
- Durée
- 20 minutes.
- Distance :
- La case centrale est à 10 par 10 m de chaque pion.
- Déplacez 1 pion de 5 mtr vers l'extérieur.
- Exécution :
- A joue le ballon en diagonale à l'intérieur vers B, et court après le ballon, B laisse tomber le ballon sur C et court après le ballon, C joue le ballon en diagonale à l'extérieur vers D et court après le ballon.
- D joue à E et ainsi de suite.
- Chaque fois, jouez en diagonale de l'extérieur vers l'intérieur, laissez tomber la balle en arrière, puis jouez à nouveau en diagonale vers l'extérieur et continuez à suivre la balle.
- Moment de coaching :
- Jouez le ballon dans le bon tempo pour que les autres joueurs puissent agir immédiatement.
- Le joueur ''BLANC'' s'enfonce pour récupérer le ballon auprès du gardien de but.
- Le gardien de but passe le ballon à ''BLANC''.
- Le joueur ''BLANC'' dribble vers le joueur ''BLEU''.
- A son point de départ, il passe au joueur ''BLEU'', ''BLANC'' continue.
- Le joueur "BLEU" fait rebondir le ballon vers "BLANC".
- Le joueur ''BLANC'' fait une passe au joueur ''ROUGE''.
- Le joueur ''ROUGE'' dribble vers le 16.
- Au centre du terrain, ROUGE passe à BLEU2.
- Le joueur "BLEU2" fait rebondir le ballon vers "ROUGE".
- Le joueur ''ROUGE'' tire le ballon au but.
- La balle continue à être jouée.
- BLANC prend la place de BLEU.
- BLEU prend la position de ROUGE.
- ROUGE prend la position de BLEU2.
- BLEU2 prend la position du gardien de but. (pas nécessaire si vous avez un gardien de but régulier).
- Minimum 5 personnes, pour obtenir et maintenir la vitesse au moins 7.
- Passes, coups de pied et finition.
- Finir après une balle croisée et un centre de flanc.
- Passez, faites vite.
- Nombreux mouvements et lâchers de ballons dans un espace limité.
- Combinaison le long du flanc, le joueur de champ est envoyé et croise.
- Chaque joueur reçoit un numéro à l'avance.
- Les joueurs se déplacent de façon aléatoire dans l'espace indiqué.
- Après avoir pris le ballon, il est passé au joueur suivant.
- Combien de balles peuvent être passées en même temps ?
- Winger entre et termine après une combinaison.
- À l'intérieur du champ défini, le jeu se fait en 4x4.
- Un joueur neutre se tient à chaque bord.
- Il ne peut pas entrer sur le terrain, mais doit se déplacer (offre).
- L'échange est facile lorsque chaque équipe a sa propre couleur.
- Le ballon doit être joué à travers la combinaison vers le côté opposé.
- Un joueur neutre se tient sur les deux côtés courts.
- De nombreux mouvements de handball.
- Se libérer dans un espace limité.
