Football exercices pour la technique passing
- Expansion dans les deux sens
- Exécution synchrone
- Assurer une bonne adéquation
- Les joueurs jouent un match, par exemple, à 8 contre 8.
- Lorsqu'un but est marqué, le buteur doit prendre un pot derrière le but et le placer à côté de son propre pot.
- Si une équipe a pris tous les pots d'un but, elle a gagné.
Pour 7 à 12 joueurs Former un hexagone en espaçant les pions d'environ 12 à 15 mètres. 1 joueur à chaque pion, mais 2 joueurs au 1er - et au 4ème si 8 joueurs.
- 1 des joueurs de la paire commence avec le ballon.
- Le joueur du pion suivant abandonne et demande le ballon.
- Le joueur qui a le ballon le joue.
- Le joueur qui demande le ballon se retourne et prend le ballon.
- Le joueur du pion suivant se retire et demande le ballon et le joueur le joue, etc.
- Le joueur qui joue le ballon court jusqu'au pion suivant, et ainsi de suite.
Variantes :
- Sens inverse des aiguilles d'une montre et sens des aiguilles d'une montre
- Au lieu de tourner et de jouer, le joueur qui joue demande un rebond et le joueur fait rebondir le ballon, après quoi le joueur qui a demandé le rebond joue le ballon au joueur du pion suivant. Le joueur qui a fait le rebond poursuit sa course et demande une balle de handball, et ainsi de suite.
Pour plus de 8 joueurs, il est possible d'ajouter des joueurs à certains pions ou d'agrandir l'hexagone pour en faire un octogone.
- Voir l'image
- Noter l'itinéraire de marche correct
- Placez les pions comme sur l'image
- Chaque pion est un joueur
- Expansion dans les deux sens
- Effectuer des performances synchrones
- Assurer un bon ajustement
- Voir l'image
- Voir l'image
- Attention lors de l'adoption du pylône droit
- Faire la passe à droite, la passe à gauche, en même temps que l'impression
- Exécution parallèle de l'autre côté en même temps
- Placer les pions comme indiqué.
- Minimum 7 joueurs.
- 1 fois le retournement, 1 fois le rebond et 2 fois la passe longue.
- Veiller à ce que la passe soit bien faite avec le décollage.
- Jouer après la passe.
- Le joueur 1 et le joueur 3 passent un long ballon à travers le but.
- Le joueur 2 et le joueur 4 prennent le ballon et doivent attaquer.
- Le joueur 1 et le joueur 3 doivent défendre.
- Si le 1 contre 1 est joué, les joueurs 2 et 4 se déplacent et les joueurs 1 et 3 rejoignent l'arrière de la ligne.
- Diviser le groupe en paires - Lorsque vous jouez le ballon, prenez-le en l'air. Jouer directement le ballon haut ou le renvoyer de la tête entre, par exemple, la ligne de fond et les 16 mètres.
- Le joueur 1 avec le ballon court vers l'arrière et le joueur 2 sans ballon vers l'avant.
- Le joueur 1 lance le ballon en l'air au joueur 2. Celui-ci s'en empare et le rejoue en courant vers l'avant à vitesse constante.
- Alternance jambe gauche/jambe droite
- Prendre le ballon bien sur le côté lors de l'attaque.
Variantes :
- Reprendre le ballon directement en l'air avec l'intérieur du pied dans les mains de la personne qui court vers l'arrière.
- Ballon en l'air et retour vers la personne qui court en arrière.
- Le rouge fait une passe au bleu.
- Bleu fait une passe en profondeur à Blanc.
- Blanc travaille en dehors du but.
