Handball exercices
- MO fait une passe à l'OL entrant
- LO exerce une pression directe sur UR et organise un échange avec LH.
- LH voit qu'il n'y a pas d'espace et commence vers le milieu, il fait une passe au RO de départ, LH recule légèrement
- RO exerce une pression directe sur UL et prépare l'alternance avec RH
- RH fait une passe à la LH qui commence
- LH termine par un jet de saut ou par une percée
- MO fait une passe à LO en partant du coin gauche
- LH part derrière LO pour exercer une pression entre UR et MA-r, LO fait une passe au MO qui part.
- MO fait pression entre MA-l et UL et fait une passe à la gauche de départ, CS fait entrer MA-r.
- LH profite de l'espace et des finitions
- RO fait une passe au coin gauche en commençant par MO
- MO met la pression sur UR et fait une passe à RO qui commence, LO commence vers le milieu.
- RO met la pression entre MA-l et UL et fait une passe au LO de départ, CS met la barre sur MA-r.
- LO utilise l'espace créé et termine
- RO fait une passe à MO
- MO fait une passe à LO, RO commence à mettre la pression entre LH et UL et feinte au centre, mettant une pression supplémentaire d'abord entre LH et UL et ensuite entre MA-l et UL.
- LO met la pression entre MA-r et MA-l, CS vient du cercle vers LO, LO fait une passe à CS sortant.
- CS joue la passe immédiatement en arrière à LO qui commence sur
- LO utilise l'espace créé et complète la passe.
- La passe peut être jouée à un CS, MO, RO ou RH qui commence. Le ballon est maintenant joué dans l'espace où aucun joueur n'est encore présent.
- Le joueur de départ doit attraper le ballon pendant la course.
- Par conséquent, la passe ne doit pas être trop dure et peut être jouée au mieux avec un rebond (passe inférieure).
- RH met la pression entre MA-l et HL, MO met la pression entre MA-l et HL, RO commence derrière MO. Ainsi, MA-l et HL se déplaceront vers l'intérieur, permettant une passe de RH à RO.
- CS met la pression sur MA-r, RO termine le travail.
- Cela peut être utilisé contre un adversaire qui a concentré toute son attention sur les attaquants et le ballon.
- L'équipe attaque et l'entraîneur appelle un joueur dans la zone de changement pour des "instructions supplémentaires". Au bout d'un moment, les attaquants déplacent la pression vers l'autre côté du terrain afin d'atteindre les défenseurs de ce côté.
- Le MO se déplace également de ce côté.
- RH doit être libre de jouer en permanence, mais ne doit pas être joué.
- Si la défense est maintenant dans la position souhaitée, le ballon est passé à RH.
- RH joue maintenant une passe aux constructeurs les plus proches.
- C'est le signal pour l'entraîneur d'envoyer le joueur sur le terrain de jeu.
- MO court vers la défense et met un barrage sur l'extérieur de la défense.
- Le joueur qui s'installe fait maintenant une longue passe au joueur qui revient de la zone de changement, qui a maintenant assez d'espace pour terminer.
- Cela peut également être utilisé dans le cas d'un lock-out temporaire.
- Si l'équipe est en possession du ballon et que l'arrêt de jeu dure environ 10 secondes, la pression peut être exercée sur la défense de la même manière et le joueur exclu peut être renvoyé sur le terrain, même avec quelques secondes de retard.
- Si l'adversaire aime profiter de la contre-attaque rapide, cela peut aider.
- L'équipe est en attaque.
- Puis l'entraîneur appelle un joueur à part pour des "instructions supplémentaires".
- Ensuite, le joueur de coin de l'autre côté fait une mauvaise passe en direction de sa propre moitié de terrain, le ballon rebondissant lentement vers la zone d'échange.
- Bien sûr, l'équipe doit faire des commentaires à ce sujet.
- Pendant que l'équipe discute, les adversaires contre-attaquent rapidement.
- Entre-temps, l'entraîneur a suivi le ballon et passe la position au joueur.
- Au bon moment, l'entraîneur dit "MAINTENANT", le joueur se retourne et fait une passe à l'un de ses coéquipiers libres, qui est resté derrière.
- Exemple d'itinéraires de course d'une défense 5-1.
- Exemple d'itinéraires de course d'une défense 6-0.
- Le joueur de gauche du mur fait une passe au MO, tous les joueurs du mur vont en arrière et placent une barre sur un défenseur correspondant.
- MO fait une passe à la LH de départ
- La gauche appuie à droite de la droite et fait une passe à la MO de départ.
- Finitions MO
- Un joueur du mur fait une passe à un joueur de départ (devant le mur).
- Les joueurs situés devant le mur reculent immédiatement après avoir joué le ballon et mettent en place une barre,
- Le joueur qui se trouve devant le mur se met à l'abri immédiatement après avoir reçu le ballon pour un lancer de saut et termine.
- Les joueurs situés devant le mur doivent veiller à ne pas commettre d'erreur d'attaque en se heurtant aux défenseurs.
- Certains défenseurs baissent les bras lorsque quelqu'un menace de leur rentrer dedans, donnant au lanceur l'espace dont il a besoin pour finir.
