Handball exercices
- RH fait une passe à RO
- RO met la pression sur l'UL et fait une passe à l'OL de départ
- LO met la pression sur UR et fait une passe à CS-r de départ et commence le long de la ligne de 9 mètres (ressemble à un barrage russe).
- Si le CS-r peut aller pour sa PROPRE CHANCE, le CS-r complète à partir du cercle, sinon le CS-r fait une passe à l'OL de départ arrière.
- LO met la pression sur MA-l et fait une passe pour libérer CS-r
- CS-r complète du cercle
- LH commence avec le ballon entre HR et UR, tirant ainsi HR à l'intérieur et faisant une passe à LO qui arrive.
- LO met la pression sur UR et fait une passe à MO en partant de l'intérieur.
- LO fait un changement de direction vers la gauche et commence vers le coin, MO met la pression entre UR et MA-r et joue une passe à LO en partant au loin, LH reste passif, mais est attentif à mettre une barrière à l'extérieur à côté de HR
- LO s'en sert, fait le tour de l'extérieur et termine.
- LH met la pression entre HR et UR et fait une passe à LO
- LO fait une passe à MO et commence à se diriger vers le centre en
- MO fait une passe immédiatement en arrière au LO de départ et commence entre MA-r et MA-l, RO commence vers le milieu en
- LO fait une passe à RO, MO bloque MA-l, CS bloque MA-r.
- RO fait une passe à LO qui part en arrière, RO met la pression sur UR
- Finitions LO
- LH fait une passe à LO
- LO fait une pression directe sur UR et fait une passe à MO.
- MO part de l'extérieur vers l'intérieur et fait une passe à RO
- RO met la pression entre UL et HL, MO met la pression entre MA-l et UL, si MA-l essaie d'aider UL, MO fait un virage à l'intérieur et bloque MA-l, RO joue une passe à en commençant LO
- LO complète
- LO doit commencer à entrer avant que la passe ne soit jouée à RO.
- LH fait une passe à LO et part de la ligne de lancer franc.
- LO met la pression entre UR et MA-r, juste avant la ligne de lancer franc LO fait une passe à MO qui part de l'extérieur, LO met la barricade à côté de UR.
- MO met la pression entre MA-l et UL, CS met la barricade sur MA-r, quand MA-l aide UL, MO joue la passe à en commençant LH, autre MO complète par elle-même.
- LH complète.
- Je n'ai jamais essayé cela dans un match, mais c'est un ouï-dire.
- L'adversaire avait donné à l'un des joueurs, un grand et fort buteur, une couverture d'homme.
- L'entraîneur a demandé à ce joueur de se déplacer vers la ligne de touche et de se placer devant l'entraîneur de l'adversaire (un homme plutôt petit) afin que ce dernier ne puisse plus suivre le jeu.
- L'entraîneur a essayé de suivre le jeu en se déplaçant de haut en bas le long de la ligne de touche, mais le joueur a parfaitement rempli sa mission.
- L'entraîneur aurait pu mettre fin à la situation en annulant le marquage de l'homme ou, par exemple, en s'asseyant sur le banc, mais au lieu de cela, irrité, il a commis une grave erreur : il est entré sur le terrain de jeu et a poussé le joueur de côté.
- Cela a bien sûr été remarqué par l'arbitre et la pénalité a suivi immédiatement.
- MO fait une passe à RO qui se place entre MA et UL.
- RO fait une passe à RH, MO sort du cercle et met la barre sur UR, qui couvre LO en tant qu'homme.
- RH fait une passe en arrière à RO qui démarre, RO met la pression entre MA et UL.
- RO joue la passe à l'entrée du LO
- LO met la pression entre MA et UL, MO lève le barrage et démarre en espace libre, LO fait une passe à MO qui démarre.
- Finitions MO
- MO joue la passe à dans le RO de départ
- RO met la pression sur le coin, donc HL va probablement avec RO, RH bloque sur UL, CS commence à l'extérieur en dedans, RO joue une passe à CS qui commence en dedans.
- CS complète du cercle
- MO fait une passe à l'OL de départ
- LO exerce une pression sur l'extérieur et fait une passe au MO, LO revient en position de départ.
- MO met la pression sur l'extérieur et fait une passe à l'OL de départ, CS met la barre sur le MA-r.
- LO fait une passe à CS
- CS complète
- MO fait une passe à LO, CS se dirige vers LO.
- LO met la pression à droite de UR et fait une passe à la CS de départ.
- CS passe UR et fait une passe à l'OL de départ.
- LO met la pression entre MA-l et MA-r, simultanément RH met la pression sur HL et RO met la pression sur UL, LO joue la passe à en commençant MO
- MO va entre MA-l et UL et termine.
- MO joue la passe au RO de départ
- RO met la pression sur la gauche, MO met en place un échange avec LO sans le ballon (ce qui amènera probablement MV à suivre MO), CS fait le tour du cercle pour mettre la pression sur UL (ce qui amènera probablement MA à suivre CS), RO fait une passe à LO qui part.
- LO utilise l'espace créé et termine
- LO fait une passe au RO de départ
- Le RO initie le changement de position avec la MD et fait une passe latérale à la MD de départ.
- RH met la pression entre UL et HL et fait une passe à CS-l en partant de l'avant.
- CS-l complète
