Hockey exercices pour la technique attaques
- A commence avec le ballon et le passe à B.
- B passe le ballon à A.
- A prend le ballon ouvert et le joue à C.
- B court et récupère le ballon au large de C.
- A partir de là, c'est un match 3v2 B,C,D contre les 2 défenseurs.
- Si les défenseurs interceptent le ballon, ils marquent un but à l'extrémité du petit gardien.
- A commence avec le ballon et le passe à B.
- B prend le ballon ouvert et le passe à C.
- C reçoit la balle et court à partir d'ici le 4:3 commence et les attaquants veulent marquer au grand but.
- Les défenseurs veulent intercepter et marquer dans le petit but sur la ligne de touche.
- A commence avec le ballon et passe à B.
- D ferme la ligne de passe entre A et B.
- E commence à faire pression sur B.
- F veut intercepter la passe entre B et C.
- A, B, C veulent marquer au but sur la ligne arrière.
- D, E, F veulent garder le ballon de ce côté et, s'ils le capturent, marquer au but sur la ligne médiane.
- Vous commencez à la ligne des 25 mètres.
- Donne une passe à la gauche.
- Ce joueur fait une passe à un joueur situé au bord du cercle.
- Qui conduit quelque chose.
- Joue le ballon dans le cercle et tire au but.
- Le ballon part du joueur 1, qui court jusqu'à la ligne de fond, se rapproche et passe le ballon dans sa course au joueur 2.
- Le joueur 2 court vers le 23, tourne à droite et pousse le ballon vers le joueur 3.
- Le joueur 3 essaie de courir vers la tête du cercle mais récupère le ballon à l'ion et passe au joueur 4.
- Le joueur 4 court vers la ligne de ballon mort et passe le ballon au cercle de tête.
- Le joueur 3 a couru après la passe et s'est positionné entre le rond de tête et le point central et il choisira à partir de là de terminer ou de jouer sur la pointe.
- Le joueur 1 est prêt pour la pointe.
- Direction de jeu dans l'ordre chronologique.
- Le joueur 1 joue la balle au joueur 2 au niveau du pion A.
- Le joueur 2 déplace le ballon sur le côté.
- A partir de là, le joueur 3 court jusqu'à la ligne pointillée et passe la balle au joueur 2 au niveau du pion B.
- Le joueur 2 fait un tour sur le cercle de tête et court vers C.
- Ici, il reçoit la balle du joueur 1 et termine avec un revers.
- Retourne-toi :
- 1- 3 -2.
- A la position deux, les joueurs attendent au milieu du triangle.
- D joue pour A
- C1 s'enfuit vers la position C2
- B1 se place devant son défenseur en position B2
- A passe à B2
- B2 s'élance et passe à D, qui remonte la ligne de touche.
- D récupère dynamiquement et passe à C2
- A partir de ce moment, le 3 contre 2 commence où A, B2 et C2 construisent une attaque dans le cercle contre V1 et V2.
- ACHAT
- A passe à B1
- B2 passe à C1
- C2 passe à D
- D va à A
- Forme de jeu avec 2 équipes et 1 gardien de but.
- S'il y a un nombre impair de joueurs, un joueur (de préférence un milieu de terrain) est un joueur neutre qui appartient toujours à l'équipe BB.
- Le droit d'attaque est pris sur la ligne des 23 mètres en jouant trois passes.
- Le droit d'attaque n'est perdu que lorsque l'autre partie a gagné le droit.
- Une interception n'y change rien.
- Le corner de pénalité 3 causé est un ballon de pénalité (le but est de se concentrer sur l'efficacité dans le cercle).
- 2 x 10 minutes avec 5 minutes de repos (situation de match).
- Chaque équipe peut se voir attribuer une mission, par exemple une pression totale ou une pression sur un joueur lorsqu'il reçoit le ballon, afin d'améliorer la stratégie et le coaching.
- Veillez à ce qu'il y ait suffisamment de balles le long des lignes pour que le rythme des balles soit élevé.
- Finition au but.
- Chacun se place au bord du cercle et frappe le ballon au but.
- Cela peut se faire avec ou sans un petit élan.
- Chacun 2 balles.
- Le joueur 1 joue la balle dans la course au joueur 2 qui la prend avec le revers.
- Le joueur 1 court vers le cercle avant.
- Le joueur 2 tourne autour du pion C et pousse en mouvement au pion D le ballon dans la course au joueur 3.
- Au pion F, la balle est poussée avec un rebond vers le coin où le joueur 2 recevra la balle.
- Le joueur 2 court avec le ballon vers le pion G et pousse le ballon vers le cercle de tête.
- A partir de là, il est complété.
- Retournement : A - B - E
- 4 contre 4 à gauche et à droite.
- 3 équipes de 4.
- 4 défenseurs + gardien de but contre 4 attaquants.
- Les défenseurs peuvent marquer des points en passant entre les cônes avec le ballon (dribble).
- Les attaquants peuvent marquer au but.
- 3 x tir est un ballon de pénalité.
- Contre une construction à faible pression avec 3 hommes.
- 2 centres et 2 milieux de terrain larges + des attaquants sur la ligne arrière.
- Exercice simple de finition à rythme élevé pour pratiquer les lignes de passe.
