Hockey exercices pour la technique attaques
- Les trois attaquants dans la boîte essaient de faire trois passes (si c'est trop facile, faites-en plus).
- Quand ils se sont passés trois fois l'un l'autre, ils peuvent terminer sur le but.
- Ils doivent encore passer le défenseur qui se trouve là.
- Cela devient alors un 3 contre 2 avec l'attaquant qui se tenait dans la zone.
- A part avec la balle et donne une balle passée à B.
- A court dans la boîte et commence à défendre
- B prend le ballon et accélère pour dépasser le défenseur A
- L'autre côté est le même
- Conseils pour les attaquants :
- Maintenez votre vitesse
- Vous avez déjà réfléchi à ce que vous allez faire.
- Conseils pour les défenseurs :
- L'essieu doit être serré
- Utilisez le jab pour pousser votre adversaire vers l'extérieur.
- Adoptez une position active.
- A et B veulent marquer un but ensemble
- A passe d'abord le ballon à B.
- Lorsque A a joué le ballon, le coureur du tackle back peut commencer à courir en arrière et c'est un 2 contre 2.
- Lorsque les défenseurs conquièrent le ballon, ils peuvent marquer dans le petit but à droite.
- Conseils pour les attaquants
- Créer de la vitesse + maintenir la vitesse
- Regardez la position de votre coéquipier pour savoir comment vous devez vous aligner.
- Conseils pour les défenseurs
- Assurez-vous de ralentir le jeu d'abord
- Garder les axes fermés, donc les pousser vers l'extérieur.
- Exercice 2 fois
- Gardez la possession du ballon avec votre équipe
- Vous pouvez marquer un point en jouant un de vos coéquipiers dans l'une des cases suivantes
- Vous ne pouvez pas marquer un point deux fois dans la même case.
- Vous devez aller sur une autre case avant de pouvoir aller à nouveau sur une autre case.
- Fête où un objectif est inversé
- Donc vous devez marquer de l'autre côté
- A commence avec le ballon et le joue à B (le défenseur n'est pas autorisé à l'intercepter).
- B veut ensuite rejouer le ballon à A (le défenseur est autorisé à l'intercepter).
- Lorsque A a de nouveau le ballon, il le remet à C.
- C prend le ballon et joue un 2v1 avec A qui s'est enfui.
- Conseils pour les attaquants :
- Gardez de la vitesse dans votre jeu
- Jouer sur le revers de l'adversaire
- Regardez où se tient votre coéquipier
- Conseils pour les défenseurs
- Poussez-les vers l'extérieur
- Fermer la ligne de passe entre les attaquants
Deux petits jeux à double objectif.
- Vous ne pouvez marquer que par une touche
- Des conseils pour les attaquants :
- Large et profond
- Laissez le ballon faire le travail
- Utiliser des triangles
- Créer de la vitesse
Conseils pour les défenseurs
- Poussez votre adversaire sur le côté
- Fermeture de l'essieu
- Pression sur le ballon
- Le jeu commence par une passe du joueur 1 au joueur 2.
- Le joueur 2 fait une passe serrée le long de la ligne
- Le joueur 3 court alors vers la ligne pour prendre la balle avec son revers.
- Le joueur 4 passe le pion et se place en tête du cercle ou court pour la pointe.
- Tracez 2 cases avec des pions.
- Encerclez la ligne pointillée (à gauche et à droite à côté/à l'opposé du but).
match 6 contre 6 ou plus avec 2 gardiens de but
- La tâche de Red est de canaliser le porteur du ballon vers la ligne de touche.
- Les bleus doivent attaquer par l'arbre autant que possible.
- Il y a 2 attaquants aux points PC sur la ligne arrière à droite et à gauche du but.
- Le joueur commence derrière la ligne des 25 yards et est le premier à jouer le ballon depuis la gauche avant le demi-cercle et doit marquer.
- Il doit ensuite revenir en courant vers le but pour recevoir la passe de l'autre attaquant (à droite) et faire de même (marquer, dépasser en sprintant le point de frappe/strafing ball et revenir vers la ligne des 25 yards).
- Un déclarant pousse la balle dans le cercle, le joueur doit courir après la balle et frapper et marquer en 1 temps.
- Le déclarant se tient légèrement derrière le joueur.
