Hockey exercices pour la technique attaques

• Les enfants se placent sur deux rangs.
• L'entraîneur se place juste derrière les 2 rangs et fait rouler une balle vers l'avant.
• Les 2 premiers joueurs tentent de conquérir le ballon.
• Le porteur du ballon
• conduit le ballon vers le but.
• L'autre essaie de conquérir la balle à nouveau.
• À partir d'un point donné, le ballon ne peut plus être retiré et le porteur du ballon effectue un tir au but.

• Chaque équipe a 2 objectifs. (Voir les règles du hockey en trio).
• 3 contre 3 où 5x la passe vaut 1 point (si la balle passe en dessous, recommencez à compter).
• Possibilité de jouer à 3 contre 2 avec un joueur (entraîneur ?) appartenant toujours au côté attaquant (compliqué).
• appartient toujours au côté attaquant (exercice compliqué !)

• Tous les enfants flottent avec le ballon dans une zone désignée.
• Le formateur est "mère/père".
• Les enfants demandent régulièrement à leur mère : "Maman, quelle heure est-il ?
• Si la mère donne un temps aléatoire, les enfants continuent simplement à faire flotter la balle.
• Mais lorsque la mère répond : "C'est l'heure du coucher", tous les enfants essaient de sortir de la zone le plus vite possible avant d'être touchés par la mère.

• Il y a des cerceaux dans la pièce.
• Deux équipes jouent l'une contre l'autre.
• Vous pouvez marquer un point en passant le ballon 5 fois et en le plaçant dans un cerceau.
• L'autre équipe peut alors prendre le ballon.
• réduire/agrandir l'espace
• plus/moins de cerceaux

• Mettez en place l'exercice et là où le ballon est joué au coéquipier, il passe par le couloir.
• À la fin de l'exercice, le porteur du ballon peut marquer un but.
• Après l'exercice, les joueurs sortent et reviennent au point de départ.
• Augmenter la distance entre eux
• rendre la rue de plus en plus étroite
• changer leur position de départ après un certain temps

Organisation
Champ : demi-champ

Général

• L'orange a 6 joueurs et le bleu a 4 joueurs plus le gardien de but.
• Après un self, Orange 1 joue le joueur de droite (2) ou le joueur de gauche (3).
• Ensuite, Orange joue un 6:4+k dans la partie centrale du terrain.
• Lorsque les Bleus interceptent/gagnent un duel, les Bleus marquent sur un des petits buts (A/B) sur le côté entre la ligne des 23m et la ligne médiane.
• L'entraînement reprend après un but, lorsque le ballon dépasse la ligne de ballon mort/la ligne centrale ou après un maximum de 3 moments de transition.

Conseils Possession du ballon

• Prenez une passe ouverte.
• Maintenir la profondeur de l'équipe (jouer en 3 ou 4 lignes).
• Rendre le terrain de jeu plus large.

Conseils Possession de non-balles

• Ralentissez l'attaque en la canalisant.
• Maintenir la pression sur le porteur de balle (à une longueur de bâton).
• Gardien de but : entraînez brièvement vos coéquipiers.

Conseils de commutation

En perdant la balle :

• Lorsque vous perdez le ballon, faites pression sur le porteur du ballon immédiatement.
• Regroupez-vous rapidement entre le porteur du ballon et votre propre but.

Quand on gagne la balle :

• Choisissez de passer le ballon.
• Quittez le duel après avoir gagné la balle.

Faciliter les choses

• Modifier le nombre de joueurs : Orange avec 5 joueurs contre Bleu avec 3+gardien.

Rendre la tâche plus difficile

• Troisième but sur la ligne médiane (juste avant la position de départ de Orange 1).

Surjouer pour marquer

• Un joueur se place sur chaque pion.
• le joueur A joue large à gauche vers le joueur B et poursuit son ballon
• le joueur B joue le ballon en diagonale vers la droite pour le joueur C et court après son ballon
• le joueur C joue large à gauche du joueur D et court après son ballon
• le joueur D joue le ballon en diagonale vers la droite au joueur E et court après son ballon
• le joueur E prend le relais et marque avec un plat / strike
• Le joueur E traverse à gauche en contournant les pions supplémentaires (exercice extérieur) pour revenir en position A.

Variation :

• Les balles partent du côté gauche à partir de la position B (pion/position A supprimé), pour cela un pion est ajouté sur le bord du cercle (position F)
• le joueur 1 joue le ballon depuis la position B en diagonale vers la droite vers le joueur 2 en position C et court après son ballon
• le joueur en position C joue large à gauche du joueur en position D et court après son ballon
• Le joueur en position D joue le ballon en diagonale vers la droite pour le joueur E et court après son ballon.
• Le joueur en position E joue large à gauche du joueur en position F et court après son ballon.
• Le joueur en position F attaque sur le fh ou sur le soutien haut et marque avec une frappe (revers) et un coup de pied.
• court à l'extérieur de l'exercice pour revenir à la position de départ (B)

Variation 2:

• 2 rangées de joueurs derrière les pions A et B
• le joueur 1 joue le ballon en largeur sur la gauche et court droit vers la position C
• le joueur 2 prend le ballon et joue avec le joueur 1 en diagonale vers la droite dans la zone de course (vers la position C) et court tout droit vers la position D.
• Le joueur 1 prend le ballon en main autour de la position C et le joue large / en arrière vers le joueur 2 (vers la position D) et court vers la position E.
• le joueur 2 prend le ballon (de préférence avec une attelle) et avec une position du pied en direction de la position E et joue le ballon en diagonale vers le joueur 1 (vers la position E / plutôt juste dans le cercle / le bord du cercle que derrière le joueur 1)
• le joueur 1 prend le ballon et frappe / bat sur le but aussi vite que possible (ne pas apporter) et court en dehors de l'exercice pour revenir en position B

Variation sur 2 :

• Après que le joueur 2 ait donné le ballon au joueur 1 pour la 2ème fois / dernière fois, il devient un défenseur (passif) dans la prochaine série de 1,2.
• le défenseur n'est pas autorisé à entrer dans le cercle (ou, de préférence, pas même à venir derrière la ligne (position C/D) à partir de son point de départ (position D)
• s'il/elle prend le ballon, il/elle franchit la ligne entre les positions A et B.
• Les 2 joueurs qui entrent en jeu restent à l'intérieur de la surface (largeur des lignes de passe) mais sont libres de construire, ils peuvent aussi croiser derrière, mais passent tout au sol (pas de levées).
• le nr 1 marque et, comme le défenseur, revient en courant vers l'autre position. Le nr 2 devient défenseur
  
  

Accents :

• mains écartées lors de la prise du ballon
• Position du pied ouvert
• guider l'attaque pour un suivi ou même un handball
• score après 2 contacts (prise, max 1 bonne mise à pied)
  • voir la position des mains/pieds/distance de la balle lors de la frappe et des accents plats

OrganisationField
: demi-champ

Mise en œuvre

Général

• Direction de jeu du jeu
• Des buts au milieu du terrain pour stimuler la prise de conscience du contexte de jeu (d'où dois-je défendre ?, où dois-je marquer ?).
• 1:1 : l'entraîneur joue une balle à Orange 1 ou Bleu 2. Le but du défenseur est d'empêcher un but et de marquer lui-même.
• 2:1 : L'entraîneur joue une balle à Orange 1 ou Bleu 2. Lorsque l'orange 1 reçoit la balle, l'orange 3 peut rejoindre le champ de jeu de l'orange 1.
• Orange 1 et 2 jouent un 2:1 sur Bleu 4 (même chose si Orange 3 reçoit le ballon (Section B)).
• 2:2 : Identique à 2:1, mais si Bleu 2 obtient le ballon, Bleu 4 peut rejoindre l'attaque dans la section de Orange 1 (Section A).
  Conseils sur la possession du ballon
  
• Faites une feinte en passant.
• S'intercaler après une passe ; protéger le ballon du défenseur.

Conseils sur la possession de la balle

• Trouvez votre adversaire le plus rapidement possible.
• Gardez la crosse sur/près de la balle.
• Gardez l'adversaire en face de vous (sur le coup droit).
• changement d'état

En cas de perte de balle :

• Mettre une pression directe sur le porteur du ballon, couper le chemin le plus court vers le but.

Sur le fait de gagner le ballon :

• Effectuer une action rapide/une tentative de but vers le but.
• Faciliter les choses
• Changez régulièrement le lieu de départ.

Rendre la tâche plus difficile

• Varier la vitesse du lancer

• L'entraîneur (T) fait rouler le ballon (1) vers l'un des quatre joueurs de devant (dans l'exemple A).
• Le joueur A qui reçoit le ballon (2) joue un duel avec le joueur V1 qui lui fait face.
• Le but est de marquer le ballon dans la porte de l'adversaire.
• Si V1 parvient à s'emparer du ballon, il le joue à V2.
• Maintenant V2 peut essayer de marquer avec le joueur B.
• Après un but, le jeu recommence.Faciliter la tâchePremièrement, jouez un duel 1-1 pendant quelques minutes sur les deux cases, le joueur remplaçant prenant son tour après un but.

Rendre la tâche plus difficile

• Après que V1 lui ait pris le ballon, V1 et V2 peuvent essayer de marquer pour le joueur A (maintenant c'est un duel 2-1).
• A défendre absolument.
• Lorsque A prend le ballon, il le joue au joueur B.
• Les joueurs A et B jouent un duel 2-2 contre les joueurs V1 et V2.

Explication

3 (4) contre 2 + gardien de but

OrganisationField
: zone délimitée (sur un demi-terrain)

Général

• Le jeu commence lorsque le bleu 1 passe à l'orange 1.
• Les Orange 1, 2 et 3 ( éventuellement 4) essaient de marquer dans le but.
• Les Bleus 1 et 2 essaient, en travaillant ensemble, de prendre possession du ballon sur leur côté fort, puis de marquer dans l'un des petits buts situés au centre du terrain (taille du cercle d'environ 3 mètres).

Le formulaire s'arrête lorsque :

• But de Orange.
• Les Bleus marquent la conversion dans l'un des petits buts situés sur la ligne médiane.
• Le ballon passe au-dessus de la ligne de fond.

Exceptions :

• Une balle qui dépasse la ligne de touche est une faute normale.
• La faute est un coup libre normal.

Conseils sur la possession du ballon

• Regardez avant de prendre la balle (pré-scanning) et reconnaissez l'espace.
• Prenez des coups gratuits et des coups aussi rapidement que possible.
• Utilisez des passes poussées.

Conseils sur la possession de la balle

• Travaillez ensemble (couvrez le dos de l'autre), donnez de la pression sur le ballon, gardez le ballon sur votre côté droit défensif (faux espace).
• Forcez une passe vers l'arrière ou forcez une passe large ; c'est mieux qu'une passe profonde.
• Assurez-vous d'être toujours entre le ballon et votre propre but.

Conseils de commutation

• En cas de perte de balle :
  • Maintenir la pression sur le ballon dès le départ
  • Mettez-vous entre le ballon et votre propre but aussi vite que possible et aidez votre coéquipier.
• Sur le fait de gagner le ballon :
  • Cherchez l'espace libre.
  • Faites une passe en toute confiance ou accélérez fortement vous-même.
• Facilitez les choses
  • Varier la méthode de passe (par exemple, passe en poussant) ou la passe initiale à un autre joueur.
• Rendre la tâche plus difficile
  • Augmentez la pression :
    • Qui marque le plus de buts en 10 départs de balle) ;
    • Orange 1,2,3 peut-il marquer des points en 30 secondes ?

• Un joueur de Bleu (1) passe le ballon au joueur 2 d'Orange par exemple. Cette équipe tente de marquer au-delà de la ligne des 23 mètres dans un but jaune.
• Bleu interfère avec la défense d'Orange et tente de conquérir le ballon et de marquer dans le but normal. Lorsque les Bleus ont franchi la ligne des 23 mètres, leur coéquipier peut les rejoindre sur la ligne de touche.
• Le bleu échange avec l'orange après 2 buts de l'une ou l'autre équipe.

Conseils Possession du ballon

• Passez avec une bonne vitesse et une bonne direction.
• Être jouable (à l'extérieur).
• Utilisez la fausse passe difficile (flats et push).

Conseils sur la non possession de balle

• Forcez le porteur du ballon à se mettre sur le côté.
• Provoquez des erreurs.
• Effectuer un contre rapide après avoir conquis le ballon.

Conseils Switching

• Forcez le porteur du ballon à se mettre sur le côté.
• Provoquez des erreurs.
• Contrer rapidement après avoir conquis le ballon

Facilitez les choses

• Rendre le terrain plus profond (jusqu'à la ligne médiane).

Rendre la tâche plus difficile

• Donner 1 joueur supplémentaire par équipe.

Objectif: construire en déplaçant le ballon.

Instructions :

1. 1 commence avec le ballon et le joue à 2
2. 2 joue la balle en retour à 1
3. 1 joue le ballon à 3
4. 3 joue le ballon à 4
5. 4 commence l'attaque et peut choisir comment il le fait.

Point d'attention : Les défenseurs essaient de se débarrasser du ballon le plus rapidement et le plus adroitement possible.