Hockey exercices pour la technique battre

• Deux équipes avec des remplaçants, le remplacement a lieu lorsqu'un but est marqué.
• Chaque personne défend un but, sur chaque terrain il y a 5 buts,
• donc il y a aussi 5 personnes qui défendent ces objectifs.
• Si un but est marqué dans votre but, vous devez vous asseoir sur la ligne de touche et vous devenez remplaçant.
• Un nouveau joueur (remplaçant) de l'équipe adverse entre sur le terrain et commence à défendre le but.
• Si un but est marqué, il vaut 1 point.
• L'équipe qui a le plus de points à la fin du jeu est gagnante.

• 1A personne sur la ligne de 23 mètres,
• 1B sur la ligne de la balle morte.
• Tous deux sur le côté gauche du terrain.
• A marque à B et court vers la tête du cercle.
• B court vers le bord du cercle et joue vers A.
• A termine sur le but.

• Vous commencez avec 3 équipes, A, B et C.
• Le jeu se déroule sur environ la moitié d'un terrain,
• le distributeur de balle/arbitre se tient au milieu du terrain dans un carré délimité,
• il n'est pas permis de jouer à travers cela.
• Il y a un gardien de but dans le but et deux buts sur la ligne centrale.
• L'équipe A commence à défendre,
• l'équipe B attaque,
• L'équipe C se tient sur les deux petits buts.
• L'équipe A doit s'assurer que le ballon arrive à l'équipe C.
• A ce moment, l'équipe B commence à défendre et l'équipe C attaque.

Surjouer pour marquer

• Deux joueurs jouent le ballon encore et encore
• jusqu'à ce qu'un élève soit si près du but
• qu'il peut marquer dans le but.

Variation Situation 2-1 :

• Sous la pression du défenseur, les attaquants doivent maintenant jouer ensemble et essayer de marquer.
• Le défenseur peut marquer un point en conquérant le ballon puis en dribblant au-delà de la ligne de ballon mort.
• C'est le côté court sans but.

• Personne 1 dribble avec le ballon, fait un tour en 3D
• et passe avec le revers aujoueur 2dans la course.
• Le joueur 2 passe le ballon au joueur 3dans la course.
• Il dribble les obstacles et fait un tour en 3D à la fin,
• Puis le joueur 3 frappe le revers dans le but.

• Le joueur A joue le ballon au joueur B, qui court dans le ballon.
• Le joueur B rebondit immédiatement et court vers le coin du cercle avec un slalom à travers les portes.
• Le joueur A court en direction du premier poteau pour le tip in.
  
  

L'exercice est mis en place au milieu.
Le joueur A devient le joueur B et vice versa.

• Le joueur A court tout droit sur la gauche vers le pion et récupère la balle, de sorte que le pion est dépassé.
• Ensuite, le joueur A donne le ballon en profondeur au joueur B, qui se lance dans la course.
• Le joueur B rend le ballon au joueur A
• Le joueur A termine.

Le joueur A fait alors le travail du joueur B et vice versa.

Objectif
: Différentes formes techniques pour s'échauffer.

Format
: Le montage de cet exercice peut être simple ou double face. Cela dépend du nombre de joueurs dans la formation.

1. Au point A, le joueur effectue un tirage et passe les pions. Puis il passe au joueur au point B.
2. Le joueur au point B prend le ballon et dribble vers C. De là, il joue le ballon au joueur au point B. De là, il passe au joueur au point C.
3. Le joueur reçoit le ballon et se tourne vers le but et termine.
4. Avant de tourner, tu cours après le ballon. Le point D est à nouveau relié au point A.

Variations :

• Vous pouvez configurer l'exercice en recto et en recto-verso.
• Vous pouvez également choisir d'échauffer le gardien de but de cette manière.
• Au C, vous pouvez changer de côté. Si vous venez de la droite, jouez la balle vers la droite, afin de vous entraîner des deux côtés.

Points d'attention

• C'est un bon moment pour observer et affiner les différentes techniques de vos joueurs.
• En tournant et en dribblant, la balle doit rester sur le bâton.
• Il n'y a qu'un seul point en C, les joueurs ne doivent donc pas se gêner et chercher la prochaine balle à entrer en jeu.
• Toutes les balles sont jouées dans le coup droit des coéquipiers.

Objectif
: Le but de cet exercice est de passer activement entre le ballon et le défenseur, en se rendant jouable.

Mise en place
: Pour que cet exercice se déroule sans problème, vous avez besoin d'un nombre minimum de joueurs. Vous pouvez jouer avec cela en raccourcissant l'exercice d'une station.

1. Le joueur en B commence à courir et court avec une courbe devant les pions orange. En faisant cela, il s'offre au jeu.
2. Le joueur au point A joue dans le joueur d'entrée et court autour des cônes indiqués vers le point B.
3. Le joueur avec C court en ligne droite autour des cônes orange. Le moment du démarrage est important. Il fait attention à la distance à laquelle se trouve le joueur au point B.
4. Le joueur au point B joue dans le joueur qui est parti du point C.
5. Le joueur au point C reçoit le ballon devant les cônes orange, court avec lui dans le cercle et contourne le but.
6. Le joueur qui a fini court autour des cônes pour revenir au point A.

Variations :

• En supprimant une station, vous pouvez réduire la taille de l'exercice et donc exiger moins de joueurs.
• La position à partir de laquelle le joueur qui passe court devant l'homme peut être modifiée. Vous pouvez, par exemple, déplacer le point B vers l'intérieur pour que la direction du jeu soit différente.
• Vous pouvez également créer un poste supplémentaire près du but pour quelqu'un qui est sur le point de donner un pourboire. Veuillez noter que vous aurez alors besoin de plusieurs joueurs.

Points d'attention :

• Lorsqu'elle flotte, la balle est attachée au bâton. Il est donc presque impossible de retirer le ballon sans commettre une faute.
• Lorsque vous offrez le ballon, vous vous écartez afin de pouvoir vous placer entre le ballon et le défenseur.
• Le départ de la course peut être difficile à chronométrer, alors prêtez une attention particulière à ce point.
• Les passes doivent être faites devant les pions orange, de façon à ce qu'il soit clair que vous courez devant l'homme.

Passer dans la course et finir au but

Objectif :
Être capable de combiner, de courir avec et sans le ballon, de s'ouvrir, de passer et de finir au but.

Mise en place :
Au moins 2 participants sont actifs dans l'exercice. Lorsque vous travaillez également avec un gardien de but, une troisième personne est active.

1. Le joueur 1 n'a pas de ballon et commence à courir du point A au point B.
2. Le joueur 2 se place sur le point E et y reste pendant l'exercice. Le joueur 2 joue le ballon au joueur 1 dans la course.
3. Lorsque le joueur 1 arrive au point B, il rejoue le ballon au joueur 2 et court jusqu'au point C.
4. Le joueur 2 joue la balle au point C pour que le joueur 1 puisse l'y ramener.
5. Le joueur 1 se tourne vers l'intérieur et court vers la tête du cercle.
6. Au point D, le joueur 1 contourne le but et sort de l'exercice sur le côté droit afin de pouvoir contourner le point C et prendre la place du joueur 2.
7. Après avoir transmis la dernière passe du joueur 2, il court vers le point A et se rapproche de l'arrière.

Variations :

• Au point B, au lieu de passer le ballon directement au joueur 2, le joueur 1 peut faire un Swivel. De cette façon, le joueur apprend à mettre son corps entre le ballon et l'adversaire.
• Le joueur 2 peut également faire une passe au joueur 1 pendant la course lorsqu'il court du point B au point C. Cela vous entraîne encore plus à faire des passes et des tacles pendant la course.
• L'ensemble de l'exercice peut également être réalisé en sens inverse.
• Au lieu d'un seul joueur sur le point E, vous pouvez également demander à deux joueurs différents de faire la passe. Dans ce cas, après la première passe, le joueur 2 s'enfuit et un autre joueur prend le ballon et le passe au point C.
• Si le joueur 1 est assez rapide, le joueur 2 peut également faire rebondir le ballon du point E au point C. Cela augmente la difficulté en augmentant la vitesse et en ajoutant le rebond.

Jeu avec différentes formes :

• Avec poignée
• Avec boule
• Avec le bâton dans une position bizarre
• Avec d'autres balles

Terminer l'entraînement par une forme de match sur un demi-terrain

Vous pouvez ajuster la largeur du terrain en fonction de la taille de votre équipe lors de la session d'entraînement en question.