Hockey exercices pour la technique battre
Champ de mines
- Commencez par le pion orange et dribblez à travers le champ de mines en direction du but.
- Gardez le ballon près de vous et veillez à ne pas heurter les pions.
- Une fois que vous avez franchi le champ de mines, terminez par une frappe au but.
- Faites l'exercice deux fois si nécessaire.
- Jeu de fête avec deux buts et un carré au milieu du terrain.
- Le ballon ne peut pas être joué à travers le carré. Dans ce cas, la balle est en touche.
- L'objectif est donc de jouer au hockey à l'extérieur et non dans l'axe du terrain.
- Avec un ballon d'entrée de jeu
- Jouer sur le front droit
- B court vers le 23 où il reçoit une balle dans la course de A
- B traverse les lignes de pions jusqu'au cercle et frappe le but.
- C court vers le 23 où il reçoit une boule dans la course de A
- C continue derrière les derniers pions vers le cercle et touche le but.
Jeu des trois couleurs
- Le dresseur a en main des pions de trois couleurs. Rouge, blanc et bleu.
- Le joueur bleu A joue à son tour.
- L'entraîneur place d'abord le pion de couleur 1 en l'air --> Par exemple, le pion blanc.
- Le joueur bleu A commence à courir vers le bord du cercle et reçoit le ballon du joueur bleu ->.
- Ce dernier joue alors le ballon à travers la porte blanche car l'entraîneur a ainsi placé le pion blanc en l'air.
- Le joueur A prend le ballon à travers la porte et tire au but.
- Après son tir, il prend la place du joueur qui lui a passé le ballon.
- L'entraîneur place un nouveau pion de couleur en l'air pour le joueur suivant, etc.
Attaque sur la droite avec une entrée en pointe.
- Les joueurs apprennent à exécuter l'attaque sur le côté droit.
- L'accent est mis sur l'utilisation de la remise en jeu comme technique de finition.
- Il est important de reconnaître le moment et la position de la remise en jeu.
- Les joueurs doivent également apprendre quand prendre le ballon et se détourner du gardien de but.
- Jeu de position 0 contre 0
- Puis 3 contre 1
- A pousse le ballon vers B.
- B prend le ballon et le repousse vers A qui court en largeur.
- A prend le ballon et le pousse jusqu'à C qui court à l'intérieur.
- C prend le ballon et le pousse/plie en profondeur vers D.
- D prend le ballon et traverse la ligne de fond.
- D fait une passe à 90 degrés à B qui court.
- B prend le ballon et frappe au but.
- A commence avec la balle et la pousse droit devant lui.
- B s'avance un peu et prend la balle avec le revers - en s'asseyant bas -.
- B prend la balle du coup droit et contourne le pion.
- B pousse la balle tout droit vers C qui prend la balle du revers en restant haut.
- C prend la balle du coup droit et la frappe au but.
- A démarre avec le ballon, avance un peu et frappe le ballon à travers le portillon vers B.
- B prend le ballon, s'avance un peu et frappe le ballon à travers le portillon vers C qui court.
- C prend le ballon et joue un 2:1 avec B contre le défenseur.
- A commence avec le ballon, le conduit un peu vers l'avant et le frappe à B.
- B prend le ballon, flotte un peu vers l'avant et frappe le ballon à C.
- C prend le ballon, flotte un peu vers l'avant et frappe le ballon à D.
- D prend le ballon, le fait dériver vers le cercle et le frappe au but.
- A démarre avec le ballon.
- A court avec le ballon vers le rectangle et fait une passe autour de B.
- A le passe et contourne le pion et fait de même avec C.
- A contourne les pions et accélère jusqu'au cercle.
- A frappe le ballon au but.
