Hockey exercices pour la technique battre

• A commence avec le ballon.
• B court et récupère le ballon de A dans la course.
• B court mais rencontre un défenseur et passe le ballon à A.
• B accélère alors en largeur et récupère le ballon directement de A .
• B termine sa ligne, court dans le cercle et termine par une frappe au but.
• Exposé sur les deux côtés

• D se tient au centre du cercle
• Réception de trois balles
• Les fait courir vers le but

• A part avec le ballon, B arrive en courant.
• A a une balle difficile à viser sur le coup droit de B.
• B prend le ballon et le lève au-dessus de la barre.
• Il court sur le pion et a un plat bien visé dans la profondeur.
• C commence à courir lorsque l'action de levage est effectuée et prend de la vitesse.
• C prend le ballon dans la course et termine par une frappe au but.

• A commence avec le ballon et établit un contact visuel avec B.
• B pousse et indique où il veut que le ballon aille et le reçoit de A.
• Il termine son tour et établit un contact visuel avec C
• C donne le rythme et reçoit le ballon de B.
• C entre dans le cercle et court vers le but
• Répétez l'exercice de l'autre côté

• Tracez 2 cases avec des pions.
• Encerclez la ligne pointillée (à gauche et à droite à côté/à l'opposé du but).

match 6 contre 6 ou plus avec 2 gardiens de but

• La tâche de Red est de canaliser le porteur du ballon vers la ligne de touche.
• Les bleus doivent attaquer par l'arbre autant que possible.

• Il y a 2 attaquants aux points PC sur la ligne arrière à droite et à gauche du but.
• Le joueur commence derrière la ligne des 25 yards et est le premier à jouer le ballon depuis la gauche avant le demi-cercle et doit marquer.
• Il doit ensuite revenir en courant vers le but pour recevoir la passe de l'autre attaquant (à droite) et faire de même (marquer, dépasser en sprintant le point de frappe/strafing ball et revenir vers la ligne des 25 yards).

• Dans un espace plus restreint (en fonction du nombre de joueurs), chacun commence à se promener avec un ballon.
• Vous essayez de prendre la balle de quelqu'un d'autre et de la frapper/pousser/pousser loin sans perdre votre propre balle.
• Celui qui perd son ballon doit quitter le terrain.
• Le dernier qui reste avec une balle gagne.

• Un déclarant pousse la balle dans le cercle, le joueur doit courir après la balle et frapper et marquer en 1 temps.
• Le déclarant se tient légèrement derrière le joueur.

Points d'attention

• A doit donner une forte poussée dirigée dans le coup droit de B.
• B vient à l'offre et court à travers le ballon, le bâton au sol en avançant.
• B prend la balle dans la course et accélère avec le coup droit devant les pions, en gardant la balle sur la crosse, donc sans la taper.
• Entre dans le cercle, aligne le ballon et frappe le but (mains jointes, pied gauche devant vers le but, s'enfoncer légèrement dans les genoux, terminer sa frappe).
• De l'autre côté, c'est la même chose, sauf que vous devez contourner la balle pour la garder sur votre coup droit lorsque vous passez les pions.
• Échangez du même côté, donc A à la place de B et vice versa. Lorsque toutes les balles ont été renversées, changez de côté et faites l'exercice de l'autre côté.

• A entre dans le cercle avec la balle sur sa crosse, aligne la balle et contourne le but. Entre-temps, B a commencé à rouler avec la balle sur le pion avec la balle sur le bâton.
• B établit un contact visuel avec A et fait une passe à 90 degrés sur le coup droit de A (de préférence avec une poussée).
• A prend le ballon, l'aligne et le passe au but.
• B court vers C après avoir frappé la deuxième balle de A.
• C donne un coup dur dans la direction du cercle.
• Comme s'il voulait marquer des points
• B change la direction de la balle avec un tip-in (courir à travers la balle, pointer sa crosse dans la direction où vous voulez que la balle aille).
• Vous tournez de
  • De A à B
  • B à C
  • De C à A

• A commence par un slalom à travers les pions et fait cela à la vitesse
• À la fin, on lui dit s'il doit passer les cônes à gauche ou à droite et il accélère avec la balle sur le bâton.
• A aligne le ballon et frappe le but
• Il se retourne et reçoit une balle de B sur le coup droit. Il prend la balle, l'aligne à nouveau et fait le tour.
• Il se retourne à nouveau et reçoit un ballon de C. Il le prend, l'aligne et le termine.
• Nous nous détournons de
  • A à C
  • C vers B
  • B vers A