Hockey exercices pour la technique battre
- Le joueur 1 joue le ballon au joueur 2, après quoi le joueur 1 court sur le terrain.
- Le joueur 2 rebondit avec le ballon vers le joueur 1,
- Le joueur 1 aligne la balle entre les pions (Le joueur lui-même ne court pas dans la "boîte à pions".
- Le joueur 1 termine alors la balle au but
- Le joueur 1 joue le ballon au joueur 2, après quoi le joueur 1 court sur le terrain.
- Le joueur 2 rebondit avec le ballon vers le joueur 1,
- Le joueur 1 aligne la balle entre les pions (Le joueur lui-même ne court pas dans la "boîte à pions".
- Le joueur 1 termine alors avec le ballon dans le but.
Vous pouvez accélérer cet exercice en l'installant en miroir de l'autre côté, de sorte qu'il puisse être joué des deux côtés.
- Cela fonctionne comme un jeu normal, sauf que maintenant il y a un carré au milieu.
- S'il y a un tir ou une autre faute, ou si la balle est sortie des limites du terrain, l'entraîneur lance une nouvelle balle depuis le carré.
- Il n'est pas nécessaire qu'il s'agisse de la même équipe ou du même lieu d'infraction.
- La taille du terrain dépend du nombre de joueurs.
- le défenseur 1 passe à l'attaquant 1
- attaquant 1 à attaquant 2
- passe en profondeur de l'attaquant 2 à l'attaquant 1
- le défenseur 1 défend sur l'attaquant 1 après avoir reçu la passe en profondeur
- Attaquant 2 attaques > 2v1
- Le joueur 1 court avec le ballon jusqu'à la tête du cercle et frappe le but.
- Le joueur 4 joue le ballon à gauche où le joueur 2 et le défenseur 1 arrivent en courant (2v1).
- Le joueur 4 joue le ballon à droite où le joueur 3 et le défenseur 2 arrivent en courant (3v2).
- Le joueur 4 court dans le cercle avec un ballon et joue l'attaque (4v2).
- Le joueur 2 sort devant l'homme (ligne de pions).
- Ensuite, le joueur 1 joue le ballon au joueur 2 qui le reçoit ouvert et court vers le cercle.
- Puis le joueur 2 fait tourner le ballon vers le but.
- Il en va de même pour les joueurs 3 et 4.
- Vous pouvez passer d'une passe ouverte à une passe fermée dans cet exercice.
- Disposez des barrières faites de cônes (2 mètres de large). De la ligne de touche à la ligne de touche.
- Les joueurs reçoivent 3 ballons sur la ligne de touche
- Chaque balle peut être frappée, piquée ou poussée à travers une porte).
- Au préalable, le joueur indique par quelle porte il va passer.
- Chaque porte a des points, plus la porte est éloignée, plus les points sont élevés :
- Porte de 10 mètres = 1 point
- Porte de 15 mètres = 5 points
- Porte de 20 mètres = 10 points
- Porte de 30 mètres = 20 points
- Porte de 40 mètres = 30 points
- Voyez combien de points chaque joueur marque, en faisant cela vous pouvez facilement montrer aux joueurs qu'une passe longue distance n'est souvent pas très propre.
- En outre, vous pouvez montrer que la poussée et l'aplatissement sont beaucoup plus pratiques à utiliser que la frappe
- Vous pouvez (selon le niveau) placer un carré de 3M x 3M sur le terrain et si les joueurs marquent et que le ballon atterrit dans le carré, cela vaut 50 points.
- Le joueur 1 joue le ballon au joueur 2
- Le joueur 2 joue le ballon au joueur 3
- Le joueur 3 joue le ballon au joueur 4
- Le joueur 4 tire au but
- Chacun court après sa balle et quand vous avez tiré au but, vous commencez à l'endroit où se trouve le joueur 1.
- Flotter le long de l'extérieur du carré.
- Ne regardez pas seulement le ballon, mais aussi ce qui se passe devant et autour de vous.
- Divisez le groupe en deux.
- Chacun se tient sur sa propre place libre.
- Vous pouvez obtenir des points en contournant le pylône et en revenant sur votre case libre, ce qui représente 1 point.
- Si vous êtes marqué, vous devez revenir en arrière, mais vous ne recevez pas de point.
- Après 2 minutes, les 2 téléscripteurs sont remplacés.
- (première pratique sans balle et sans bâton)
- Les enfants se placent sur deux rangs.
- L'entraîneur se place juste derrière les 2 rangs et fait rouler une balle vers l'avant.
- Les 2 premiers joueurs tentent de conquérir le ballon.
- Le porteur du ballon
- conduit le ballon vers le but.
- L'autre essaie de conquérir la balle à nouveau.
- À partir d'un point donné, le ballon ne peut plus être retiré et le porteur du ballon effectue un tir au but.
- Chaque équipe dispose de 5 pylônes inversés qu'elle doit défendre.
- Les pylônes sont sur la ligne et les joueurs ne peuvent se tenir/défendre que dans leur propre moitié.
- Quelle équipe est la première à retourner les pylônes de l'autre équipe ?
