Hockey exercices pour la technique construire
Bleu : attaquantsRouge
: défenseurs
: défenseurs
- A joue le ballon à C.
- A va en profondeur.
- C joue le ballon à B.
- A et B jouent un 2:1 contre C.
- A commence avec le ballon et court un peu.
- B commence à courir au même moment et A passe dans la course de B.
- Lorsque A est passé, le coureur du plaquage arrière peut commencer à courir.
- A et B veulent marquer le but ensemble.
- Les défenseurs veulent défendre le ballon vers l'extérieur.
- A prend le ballon et le passe à B.
- B prend le ballon et le passe à C.
- C prend le ballon et le passe à A qui le transmet.
- A reçoit le ballon et ensuite un 3:2 commence contre les défenseurs qui ont commencé dans le cercle et qui peuvent sortir quand C a pris le ballon.
- Les attaquants marquent au grand but.
- Les défenseurs marquent au petit but près de la ligne de touche.
Divisez le groupe en 2 groupes
- Un groupe démarre dans la boîte et commence à mettre la pression sur les joueurs déjà sur le terrain.
- Les joueurs qui sont déjà sur le terrain veulent faire circuler la balle à l'aide du bol et marquer dans les petits buts sur les côtés.
- Les joueurs dans le rectangle ne peuvent pas quitter le rectangle tant que le ballon n'a pas été lancé à l'un des défenseurs.
Forme de fête où vous jouez un jeu normal.
Mais lorsque l'entraîneur siffle, la balle avec laquelle ils jouent est retirée. Et l'entraîneur lance ensuite une nouvelle balle à un endroit différent du terrain.
Mais lorsque l'entraîneur siffle, la balle avec laquelle ils jouent est retirée. Et l'entraîneur lance ensuite une nouvelle balle à un endroit différent du terrain.
- A commence avec le ballon et le passe à B.
- B passe le ballon en largeur à C.
- D court dans la profondeur et reçoit une passe difficile de C qui termine son tour.
- A court et reçoit une passe difficile de C vers le cercle.
- A prend et tourne sur son revers et termine. De préférence élevé.
- A commence et passe le ballon à B.
- V1,V2,V3 vont fermer les lignes de passe.
- V1 ferme la ligne de passage entre A et B.
- V2 s'élance et empêche le ballon de passer la ligne.
- V3 ferme la ligne de passe entre B et C et s'assure qu'il ne peut pas la franchir.
- Après avoir emporté le ballon, ils marquent dans le but.
- A, B, C veulent marquer dans le petit but de la ligne arrière.
- A commence avec le ballon et veut essayer de marquer avec ses coéquipiers.
- Les défenseurs, qui veulent garder l'axe fermé, mettent la pression sur les attaquants lorsqu'ils franchissent la ligne des 23 mètres.
- Lorsqu'ils ont conquis le ballon, ils marquent dans le but de l'autre côté.
- A donne une longue balle dure à B.
- B prend le ballon et le passe à C.
- B et C jouent un 2:1 contre le défenseur qui commence à faire pression de l'intérieur.
- Lorsque le défenseur prend le ballon, il marque dans le petit but sur le côté.
- A part avec le ballon et fait une passe difficile à B.
- B passe le ballon à C.
- C fait ensuite un mouvement de passage le long des pions.
- B traverse et joue avec C qui rebondit.
- C a récupéré le ballon et le repasse à A, qui court.
- Après un certain nombre de balles, appliquer le 1touch dans le cercle.
- Divisez le groupe en deux.
- Le groupe 1 va jouer dans la boîte.
- Le groupe 2 fait l'exercice :
- A donne un scoop à B.
- C voit de l'espace sur la ligne de touche, accélère dans cette direction et reçoit une passe difficile de B.
- C et D jouent un 2:1 contre le défenseur.
- Lorsque le défenseur récupère le ballon, il marque dans le petit but sur le côté.
- Des groupes alternatifs.
- Divisez le groupe en deux.
- Le groupe 1 va jouer dans la boîte.
- Le groupe 2 fait l'exercice :
- A donne un scoop à B.
- C voit de l'espace sur la ligne de touche, accélère dans cette direction et reçoit une passe difficile de B.
- C et D jouent un 2:1 contre le défenseur.
- Lorsque le défenseur récupère le ballon, il marque dans le petit but sur le côté.
- Des groupes alternatifs.
