Hockey exercices pour la technique passes
Vous devez essayer de franchir la ligne de l'autre. Règles :
- Vous n'avez pas le droit de passer le ballon vers l'avant, seulement vers l'arrière
- Vous avez le droit de conduire le ballon vers l'avant.
![drawing hockey rugby](https://www.yoursportplanner.com/fr/uploads/dt_images/75301787308c2b32a8edfb51f622576cfa4bb2a5705dd.jpg)
Organisation :
- Tracez l'exercice comme indiqué sur l'image.
Exécution :
- Le joueur 1 joue le ballon au joueur 2.
- Le joueur 2 joue le ballon au joueur 3.
- Le joueur 2 s'écarte.
- Prend le ballon, court dans le cercle et tire au but (revers gauche, coup droit).
- Tourner à travers, en poursuivant le ballon.
![drawing Arrondir avec le coup droit et le revers](https://www.yoursportplanner.com/fr/uploads/dt_images/7294164ab9583ab55983d20af56d68f02f32935edbf39.jpg)
Dans cet exercice, nous allons seulement faire un flop !
- Le ballon part de la ligne des 23 mètres.
- Il va en largeur au joueur 2, puis en profondeur au joueur 3 et enfin au cercle de tête, au joueur 4.
- Le joueur 4 termine également par un plat.
Points de l'entraîneur :
- Mains jointes pendant le plat.
- Mains basses vers le sol pendant les plats.
- Se tenir bien droit pour que le ballon ne monte pas.
![drawing Pratiquer des appartements](https://www.yoursportplanner.com/fr/uploads/dt_images/8363684e903f66f1c71cb62976309a4ce1e45723f934b.jpg)
- Le joueur A joue contre B
- Le joueur B joue vers C
- Le joueur D entre dans le cercle
- Le joueur C joue vers D
- D fait un tour au but
Chaque pion est occupé par deux joueurs, qui se succèdent à tour de rôle. Ainsi, après avoir été à la station A, vous passez à la station B, puis de B à C et de C à D.
![drawing Attaque sur la droite](https://www.yoursportplanner.com/fr/uploads/dt_images/833479f206a07ff560a6553fa723e966fbdfa79c9584a.jpg)
- Le joueur A joue contre B
- Le joueur B joue vers C
- Le joueur D entre dans le cercle
- Le joueur C joue vers D
- D fait un tour au but
- A chaque pion, 2 joueurs - Vous faites une rotation, donc quand vous avez été à la station A, vous allez à B, de B à C et de C à D.
![drawing Attaque sur la droite](https://www.yoursportplanner.com/fr/uploads/dt_images/830147c25e7c01e870e6901fb8ade6c7fd99dd53dede7.jpg)
- Passes et attaques
![drawing Attaques](https://www.yoursportplanner.com/fr/uploads/dt_images/82376d0504f4137cec45f0f78e71c90ec3588f3dba7b7.jpg)
- Les joueurs bleus et rouges jouent dur en face
- Le joueur rouge s'élance et récupère le ballon du joueur bleu.
- Le joueur rouge contourne le but d'un coup de tête.
![drawing Accident vasculaire cérébral](https://www.yoursportplanner.com/fr/uploads/dt_images/8205964eca15e8b972ca35483d97d59f6a638c2ccf038.jpg)
- Passer dans la boucle
- Ne pas rester immobile
- Actif de pion à pion
![drawing Passage de la gauche à la droite](https://www.yoursportplanner.com/fr/uploads/dt_images/81074a2d0cd40891d28251e3c7cb747e7a237fd43f94d.jpg)
- Le joueur A joue le ballon avec un plat ou une forte poussée sur C.
- Le joueur C arrive en courant et fait rebondir la balle immédiatement vers le joueur B qui est arrivé en courant.
- B accepte la balle en courant et accélère avec la balle sur sa crosse jusqu'à la limite du "cercle pointillé".
- Là, il passe la balle avec une forte poussée au joueur C qui a couru autour du pion et s'est offert.
- La balle est acceptée juste à l'extérieur du cercle, puis introduite dans le cercle en une touche et frappée au but.
- Le joueur reçoit ensuite un ballon "rebond" de la ligne de fond par l'entraîneur et le termine au but.
Passes : CAB
![drawing Faire rebondir le ballon](https://www.yoursportplanner.com/fr/uploads/dt_images/810725fb33a5e1dc8fd489a8ab768a170ee9114102aa9.jpg)
- Le premier joueur pousse le long de la ligne
- L'autre joueur intervient, prend les choses en main et aplatit le joueur central.
- Le joueur central intervient également et aplatit le joueur central
- Ce joueur repousse le long de la ligne
![drawing La course pour l'homme et les chaussures plates](https://www.yoursportplanner.com/fr/uploads/dt_images/81070bf9e9cada40a2066af1c15551044f260535e34d8.jpg)
- Les flats sont donnés du centre vers l'extérieur.
- Prise de contrôle ouverte et poussée le long de la ligne, le joueur prend le ballon et accélère en dépassant les pions.
- Il passe ensuite à la tête du cercle, où le joueur court et tire au but.
![drawing Engrenages, passes et hypothèses](https://www.yoursportplanner.com/fr/uploads/dt_images/8065917d72435860ea2915c079192f149e280dec26985.jpg)
- L'exercice se fait sur deux côtés.
- Commencer par un dribble, pousser le ballon et courir jusqu'à la tête du cercle, récupérer le ballon et finir.
![drawing Donner et repartir](https://www.yoursportplanner.com/fr/uploads/dt_images/80048ce5a92f09871764109b8ad4ea49d00cd1d52138d.jpg)