Hockey exercices pour la technique passez

• 2 équipes égales, ou en cas de nombres impairs avec un joker,
• essayer de garder les joueurs dans l'équipe le plus longtemps possible.
• Cela peut se faire par le biais d'une relecture courte, du duel puis de la relecture.

• Deux équipes avec des remplaçants, le remplacement a lieu lorsqu'un but est marqué.
• Chaque personne défend un but, sur chaque terrain il y a 5 buts,
• donc il y a aussi 5 personnes qui défendent ces objectifs.
• Si un but est marqué dans votre but, vous devez vous asseoir sur la ligne de touche et vous devenez remplaçant.
• Un nouveau joueur (remplaçant) de l'équipe adverse entre sur le terrain et commence à défendre le but.
• Si un but est marqué, il vaut 1 point.
• L'équipe qui a le plus de points à la fin du jeu est gagnante.

• Jouer la possession de balle mais 1 contre 1.
• Cela oblige les joueurs à chercher des espaces et à effectuer des feintes.
• Lancez le ballon depuis la ligne médiane et laissez-le finir sa course.

Objectif

• Pratiquer diverses techniques. (Egalement utile pour observer comment les choses se passent lors de la 1ère formation).

Mettre en place

• Tous les joueurs s'alignent sur la ligne de fond (ou une autre ligne) et font un certain nombre d'actions.
• et faire un certain exercice jusqu'à la ligne des 23m (ou une autre ligne).
• Il peut s'agir de flottement seul, ou de flottement + au sifflet une traînée ou une portance, etc.
• Ce qui est important ici, c'est qu'il ne s'agit pas d'être le plus rapide, mais le meilleur !
• Vous pouvez le rendre plus facile ou plus difficile en faisant une différence dans l'exercice.

Objectif

• Pratiquer un certain nombre de techniques de hockey utiles.

Mettre en place

• Le joueur commence par le pion noir du haut.
• Il/elle passe par le slalom rouge et se dirige ensuite vers le pion bleu (foncé).
• Du pion bleu (foncé), un indien
• Dribblez vers le pion jaune.
• Des mouvements de passage suivent, dans ce cas, une drague a été choisie.
• Pour d'autres coups, il se peut que les pions doivent être positionnés de manière légèrement différente.
• Mais ici, le joueur se dirige vers le côté gauche (extrémité du L) et, devant les trois pions, tire la balle avec force vers la droite.
• Cette opération est répétée une fois de plus, puis le joueur pousse le ballon sur le but noir.
• Vous pouvez rendre cet exercice plus facile ou plus difficile. Par exemple, en modifiant les mouvements de passe, en augmentant/diminuant la distance de l'entraînement, en rendant le but plus petit/grand, en ajustant légèrement le slalom, etc. etc. Vous pouvez donc vraiment utiliser votre propre imagination.
  

Cible

• Le but de cet exercice est d'apprendre à regarder devant soi quand on flotte. En outre, vous entraînerez votre capacité à réagir.

Mettre en place

• Les joueurs s'alignent, par exemple, sur la ligne arrière.
• En tant qu'entraîneur, vous vous tenez à 10-15 mètres des joueurs.
• À un signal convenu à l'avance, les joueurs commencent à dériver vers une ligne imaginaire à votre hauteur.
• Mais en attendant, ils doivent regarder devant eux, car vous levez un certain nombre de doigts et les joueurs doivent dire ce nombre.
• Pour rendre cet exercice plus difficile, vous pouvez demander aux joueurs de faire une passe sur un signal préétabli, ou vous pouvez augmenter la distance, ou encore les joueurs doivent marcher vers un point qui correspond au nombre au lieu de dire le nombre.

• Chaque joueur prend un pion.
• Les petits champs sont faits d'environ 10x5.
• Le pion est placé au milieu des lignes de fond.

Le but est de surpasser votre adversaire et d'envoyer la balle sur le pion.
VOUS N'AVEZ PAS LE DROIT DE TIRER À 10 MÈTRES !

le gagnant va d'une case vers la droite et le perdant d'une case vers la gauche. Rounds de -/+ 2 minutes

• Le joueur A joue le ballon au joueur B, qui court dans le ballon.
• Le joueur B rebondit immédiatement et court vers le coin du cercle avec un slalom à travers les portes.
• Le joueur A court en direction du premier poteau pour le tip in.
  
  

L'exercice est mis en place au milieu.
Le joueur A devient le joueur B et vice versa.

• Le joueur A court tout droit sur la gauche vers le pion et récupère la balle, de sorte que le pion est dépassé.
• Ensuite, le joueur A donne le ballon en profondeur au joueur B, qui se lance dans la course.
• Le joueur B rend le ballon au joueur A
• Le joueur A termine.

Le joueur A fait alors le travail du joueur B et vice versa.

2 attaquants et 1 défenseur.

• L'attaquant joue le ballon à l'autre attaquant.
• Le défenseur fait pression
• Les attaquants essaient de marquer
• S'ils réussissent, ça recommence.

Jeu avec différentes formes :

• Avec poignée
• Avec boule
• Avec le bâton dans une position bizarre
• Avec d'autres balles

Cela oblige les joueurs à chercher l'espace et à faire des feintes.