Hockey exercices

• L'un des téléspectateurs tient un bâton dans une main et tape avec l'autre.
• La personne tiquée commence alors à tenir le bâton et à taper également.
• Les tapeurs ne sont pas autorisés à lâcher le bâton.
• Dans un grand groupe, désignez deux tickers.

• Les groupes de deux se placent l'un derrière l'autre.
• Il y a un receveur et un coureur.
• Celui qui doit s'enfuir, car sinon il sera étiqueté, se place rapidement devant une paire.
• Le dernier de cette paire doit s'enfuir rapidement pour éviter d'être marqué, car 3 c'est trop ! Si vous êtes étiqueté, vous devenez le téléscripteur.

• 2 joueurs se serrent la main et tapent ensemble (sans se lâcher).
• Le joueur qui est touché donne une 3ème main et lorsqu'un autre joueur est touché, ils forment à nouveau une double équipe.

(chaque équipe de 4 personnes se divise).

• Le cocher doit essayer de cocher autant d'enfants que possible.
• Si vous risquez d'être étiqueté, vous pouvez donner le nom d'une émission de télévision et le téléscripteur n'est alors pas autorisé à vous étiqueter.
• Vous devez vous tenir debout avec les jambes écartées.
• Les autres enfants peuvent se sauver en rampant entre vos jambes.
• Lorsque vous avez été étiqueté, vous vous tenez à côté de l'entraîneur.

• Formez 2 équipes.
• Le numéro 1 doit essayer de frapper la balle du numéro 2.
• Le numéro 2 doit essayer de frapper la balle du numéro 2, en restant dans une zone désignée. Combien de fois le numéro 1 réussira-t-il ? Après un certain temps, faites demi-tour et le numéro 2 peut essayer de frapper la balle du numéro 1.

• Traversez les mines et assurez-vous de ne pas les toucher, puis marquez au but.
• Traversez les mines de plus en plus vite, sans les toucher.
• Rapprochez les pylônes les uns des autres.
• jeter des mines en vrac devant les pieds des enfants, qu'ils doivent éviter

• Il y a des cerceaux dans la pièce.
• Deux équipes jouent l'une contre l'autre.
• Vous pouvez marquer un point en passant le ballon 5 fois et en le plaçant dans un cerceau.
• L'autre équipe peut alors prendre le ballon.
• réduire/agrandir l'espace
• plus/moins de cerceaux

• Placez tous les cerceaux dans une grande zone (îles).
• A l'extérieur du carré, flotter vers la gauche avec le ballon, au signal flotter vers un cerceau et s'y placer avec le ballon.
• Faites le tour du cercle vers la droite
• Au signal de l'entraîneur, conduire à l'intérieur du carré autour de 5 cerceaux différents, vers la gauche.
• changer plusieurs fois de place autour des cerceaux
• passez à une autre couleur de cerceau à chaque fois

• Utilisez-le dans une course de relais ; faites le tour des cerceaux et revenez en flottant d'un seul coup.
• A travers le cerceau
• Faites un cerceau sur un pylône et jouez à travers lui (tenez le cerceau et jouez ou rampez à travers lui).

• Préparez un petit slalom.
• augmenter le tempo
• Ajuster le slalom
• Terminer sur la cible à la fin du slalom

• Mettez en place l'exercice et là où le ballon est joué au coéquipier, il passe par le couloir.
• À la fin de l'exercice, le porteur du ballon peut marquer un but.
• Après l'exercice, les joueurs sortent et reviennent au point de départ.
• Augmenter la distance entre eux
• rendre la rue de plus en plus étroite
• changer leur position de départ après un certain temps

• Jouez par deux dans une rue et passez dans la rue.
• Augmenter/réduire la distance qui les sépare.
• Rendre la rue de plus en plus étroite
• descendent la rue comme un entonnoir, la rendant de plus en plus étroite.