Hockey exercices
- Il y a 3 ou 4 portes dans la zone indiquée.
- Pour marquer un point, vous devez faire passer le ballon à un coéquipier par l'une des portes.
- Après avoir marqué, le jeu continue ; l'autre équipe peut marquer si elle est en possession du ballon.
- Passez le ballon à un autre joueur sous/au-dessus des pylônes avec un bâton.
- Passe : Pousse, glisse et pichenette.
- Bâton à différentes hauteurs
- Augmenter la distance entre les joueurs
- Rapprochez les pylônes les uns des autres (porte plus petite).
- Faites l'exercice par trois
- Des cours amusants peuvent être réalisés avec les différents matériaux.
- Un cours est un moyen amusant et rapide d'amener les enfants à répéter leurs compétences.
- Il est également possible de réaliser des cours avec un thème spécifique.
- Les thèmes possibles sont : la dérive, le slalom, la passe, le jeu en hauteur, le tempo.
- Les flèches et les panneaux de signalisation peuvent être utilisés dans toutes sortes d'exercices en parcours et en relais.
- Voici quelques exemples de cours possibles
- Un joueur a un bâton et un chatouilleur est désigné ;
- Seul le joueur qui a le bâton peut être touché, le bâton est donc toujours passé rapidement (verticalement pour la sécurité et non pas lancé !).
- Si le téléscripteur n'a aucune chance, ajoutez d'autres bâtons.
- L'un des téléspectateurs tient un bâton dans une main et tape avec l'autre.
- La personne tiquée commence alors à tenir le bâton et à taper également.
- Les tapeurs ne sont pas autorisés à lâcher le bâton.
- Dans un grand groupe, désignez deux tickers.
- Le receveur doit essayer d'attraper les autres.
- Si vous êtes pris, tenez-vous debout, les jambes écartées et les bras croisés.
- A l'insu du téléscripteur, le groupe a désigné un sauveur secret ;
- Il ou elle peut racheter les victimes en les mettant secrètement sur écoute.
- Le jeu s'arrête lorsque le livreur de secrets est touché.
- 1 ou 2 téléscripteurs.
- À l'endroit où vous êtes marqué, le bouc émissaire doit tenir sa main, par exemple une main sur son épaule.
- Avec l'autre main, une autre personne doit être étiquetée.
- Les groupes de deux se placent l'un derrière l'autre.
- Il y a un receveur et un coureur.
- Celui qui doit s'enfuir, car sinon il sera étiqueté, se place rapidement devant une paire.
- Le dernier de cette paire doit s'enfuir rapidement pour éviter d'être marqué, car 3 c'est trop ! Si vous êtes étiqueté, vous devenez le téléscripteur.
- 2 joueurs se serrent la main et tapent ensemble (sans se lâcher).
- Le joueur qui est touché donne une 3ème main et lorsqu'un autre joueur est touché, ils forment à nouveau une double équipe.
(chaque équipe de 4 personnes se divise).
- Le cocher doit essayer de cocher autant d'enfants que possible.
- Si vous risquez d'être étiqueté, vous pouvez donner le nom d'une émission de télévision et le téléscripteur n'est alors pas autorisé à vous étiqueter.
- Vous devez vous tenir debout avec les jambes écartées.
- Les autres enfants peuvent se sauver en rampant entre vos jambes.
- Lorsque vous avez été étiqueté, vous vous tenez à côté de l'entraîneur.
- Formez 2 équipes.
- Le numéro 1 doit essayer de frapper la balle du numéro 2.
- Le numéro 2 doit essayer de frapper la balle du numéro 2, en restant dans une zone désignée. Combien de fois le numéro 1 réussira-t-il ? Après un certain temps, faites demi-tour et le numéro 2 peut essayer de frapper la balle du numéro 1.
- Tous les enfants flottent avec le ballon dans une zone désignée.
- Le formateur est "mère/père".
- Les enfants demandent régulièrement à leur mère : "Maman, quelle heure est-il ?
- Si la mère donne un temps aléatoire, les enfants continuent simplement à faire flotter la balle.
- Mais lorsque la mère répond : "C'est l'heure du coucher", tous les enfants essaient de sortir de la zone le plus vite possible avant d'être touchés par la mère.
